العناية بفرشاة الأسنان يكون من خلال مجموعة من الطرق منها العمل على تغييرها بعد فترة معينة من الاستخدام، واستخدامها بشكل فردي. وأيضا أن يتم تهويتها بشكل لضمان عدم تراكم البكتيريا عليها.
لا يعني استخدام فرشاة الأسنان بشكل مستمر أنّك تقوم بالعملية بشكل صحيح، في هذا المقال كل ما يجب عليك معرفته عند استخدام فرشاة الأسنان. اقرأ أيضا البقع البيضاء على الأسنان: أسبابها وطرق فعّالة للعلاج والوقاية
الطريقة السليمة لتفريش الأسنان والعناية بفرشاة الأسنان
- تفريش الأسنان يكون مرتين يوميا، إحداهما بعد الاستيقاظ من النوم والأخرى قبل النوم. تفريش الأسنان قبل النوم من الضروريات لأن كمية اللعاب تقل أثناء النوم. فتبقى بقايا الطعام متراكمة على سطح الأسنان وتزداد فرصة مهاجمة الجراثيم والبكتيريا للأسنان.
- عملية تنظيف الأسنان يجب أن لا تقلل عن دقيقتين فلا فائدة تطال من مجرد ملامسة الفرشاة للأسنان سريعا. في كل مرة تقوم بها باستخدام الفرشاة والمعجون يجب عليك أن تستخدمها بالطريقة الصحيحة. فنبدأ بوضع الفرشاة بشكل أفقي بحيث تكون شعيرات الفرشاة ملامسة لخط اللثة بزاوية 45 درجة. ونبدأ بتحريكها وتنظيف سطح الأسنان باتجاه واحد من اللثة لطرف الأسنان، من الأعلى للأسفل أو العكس باختلاف إن كانت علوية أو سفلية وتوصف حركة الفرشاة بحركة مثل قش الطعام عن سطح السن.
- استخدام الفرشاة بشكل رقيق وليس بالضغط بعنف عليها أثناء تفريش الأسنان.تنظيف الأسنان السائد بين الناس باستخدام الفرشاة بشكل أفقي هو مضر للثة وللأسنان وكما أنه لا فائدة منها في تنظيف الأسنان.
- سطح الأسنان ليس سطح واحد وهو ما يقوم به الأغلب بتنظيفه مع تجاهل بقية أسطح الأسنان. فللأسنان 4-5 أسطح يجب عليك تنظيفها وخصوصا السطح الذي تتم عليه كل عملية المضغ والطحن.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة لا يغني عن استخدام الخيط الطبي فأسطح الأسنان التي تتلامس فيها لا تصلها شعيرات الفرشاة فيجب استخدام الخيط الطبي مرة يوميا.
- أفضل وقت لتفريش الأسنان في الصباح بعد ساعة على إفطارك، ومرة أخرى في المساء قبل الذهاب للنوم مباشرة.
طرق العناية بفرشاة الأسنان
من الواجب عليك إضافة استخدام الفرشاة بشكل مستمر لاهتمامك،
- فرشاة الأسنان هي ملكية شخصية للفرد الواحد ولا يجوز لأكثر من فرد استعمال نفس الفرشاة لأن تشارك الفرشاة تعتبر مناسبة مثالية لنقل الجراثيم والبكتيريا من فم لفم آخر.
- غسل الفرشاة قبل الاستخدام وبعد الاستخدام
- احتفظ بالفرشاة في مكان مناسب، ومكانها المناسب ليس داخل الحمام لأنه بيئة مليئة بالجراثيم والبكتيريا
يتم الاحتفاظ بالفرشاة وذلك بوضعها بوضعية بحيث تكون معرضة للهواء الذي يعمل على تجفيفها، كوضعها بشكل قائم في علبة مفتوحة على مكتبك بحيث تكون معرضة للهواء. - يمنع تغطية الفرشاة بغطائها أو وضعها في مكان مغلق وهي لازالت رطبة ومبللة، لأنها تشكل بيئة ملائمة لنمو الجراثيم.
- فرشاة الأسنان صالحة للاستعمال لفترة 3-4 شهور، غير ذلك فهي للرمي في سلة المهملات وليست للاستعمال داخل الفم.
كما ذكر موقع “family health dental center” يوصى باستبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. وهذا يمنع تراكم البكتيريا المفرطة على فرشاة أسنانك. في هذه المرحلة، قد تكون فرشاة أسنانك أيضًا مهترئة ويمكن أن تؤدي الشعيرات البالية إلى إتلاف أسنانك.
فرش أسنانك يوميا واستخدم الخيط الطبي مرة واحدة في اليوم واذهب لزيارة طبيب الأسنان للفحص الدوري وإزالة التكلسات أو الجير المتراكم على الأسنان مرة كل 6 شهور أو كل سنة.
