الإسعافات الأولية النفسية للأطفال هي استجابة إنسانية داعمة لطفل يعاني وقد يحتاج إلى دعم. يمكن أن يساعد “PFA” في تقليل الضائقة الأولية للأطفال الناجمة عن الحوادث والكوارث الطبيعية والصراعات والحوادث الخطيرة الأخرى.
لكن ليس بالضروروة أن تكون أخصائيا نفسيا لتسعف طفلك نفسياً، كل ما عليك هو عدم الإستخفاف بمشاعر طفلك وما يمر به والتجاوب معه في حالة مروره بالأزمات لإسعافها قبل أن تتطور الأعراض ويتطلب تدخل علاجي نفسي.لذلك الإسعافات النفسية الأولية هي العناية الفورية التي يقدمها الأهل لأطفالهم الذين يعانون من أزمات نفسية.
“PFA” Psychological First Aid مبادئ الاسعافات النفسية الأولية
أنظروا، استمعوا وتواصلوا، هذه هي المبادئ الثلاث الرئيسية؛ ونوضحها كما يلي :
- انظروا: من خلال التحقق من الأمان ومن أن الأطفال محتاجون لمساعدة النفسية طارئة.
- إستمعوا: الاستماع لاحتياجات الأطفال ومخاوفهم ومساعدتهم على الشعور بالهدوء.
- تواصلوا: مساعدة الأطفال في تلبية إحتياجاتهم وكذلك الحصول على الخدمات والتغلب على مشاكلهم.
لكن كيف تقدم الإسعافات الأولية النفسية للأطفال؟
- التواصل الجيد والإصغاء فهو مهم جدا، ولا يتمكن الطفل من إيصال كل ما يشعر به، وعادة ما يميل الأطفال إلى الكتمان.
- على مقدم المساعدة أن ينظر ويستمع ويتحدث إلى الطفل مع التحلي بالصبر وبالهدوء وإظهار التفهم.
- عدم ممارسة الضغط عند التواصل مع الشخص الذي يعاني من محنة والإنتباه للكلام وللغة الجسد وتعابير الوجه، وطريقة الجلوس. اقرأ أيضا كيف تكتسب المرونة النفسية؟ سلاحك لمواجهة مصاعب الحياة
- قراءة القصص، أخبريه بقصص وتجارب الأخرين وكيف تجاوزوا المحن مما يسهم برفع معنويات الطفل.
- التعبير عن المشاعر وإعطاء الطفل الفرصة للتعبير عما يشعر به، للإفصاح عن شعوره بدون ضغط ويمكن استخدام اللعب أو الرسم.
- اللعب معهم؛ اللعب والرسم فكلاهما يساعد الطفل على خفض نسبة القلق بجانب التكيف الاجتماعي مع الآخرين.
نصائح لتقديم الاسعافات النفسية الأولية للأطفال
تقديم الإسعافات النفسية الأولية للأطفال يتطلب توجيه ورعاية خاصة لأنهم يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للتأثر بالأحداث والضغوط النفسية بسبب تطورهم النفسي والعقلي. إليك بعض النصائح لتقديم الإسعافات النفسية الأولية للأطفال:
-
الاحترام والدعم
تذكير الطفل بأنك تحترم مشاعره وأنك هنا لدعمهم ومساعدتهم. -
الشعور بالأمان
توفير بيئة آمنة ومريحة حيث يشعر الطفل بالأمان للتعبير عن مشاعره. -
تقديم المعلومات بشكل مناسب
استخدم كلمات وعبارات مناسبة لعمر الطفل لشرح المفاهيم والأحداث. -
التعبير عن المشاعر
شجع الطفل على التعبير عن مشاعره بطرق مختلفة، مثل اللعب أو الرسم أو الكتابة. -
تعزيز استراتيجيات التحكم في الضغط
علم الطفل كيفية التعامل مع الضغوط النفسية من خلال استخدام تقنيات التنفس العميق أو التأمل البسيطة. -
الحفاظ على الروتين
حافظ على الروتين اليومي للطفل لتوفير الاستقرار والأمان. -
تقديم الحب والاهتمام
لا تنسى تقديم الحب والدعم العاطفي للطفل. الشعور بالحب والاهتمام يمكن أن يساعد على تعزيز الشعور بالأمان والثقة. -
التفكير في العمر
اعتبر عمر الطفل ومراحل تطوره النفسي عند تقديم الدعم والإسعافات النفسية. -
البحث عن مساعدة إضافية
إذا استمرت مشكلة الطفل أو تفاقمت، يمكن أن تكون من الضروري البحث عن مساعدة من محترفين نفسيين متخصصين في الصحة النفسية للأطفال.
تذكر أن الأطفال يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للتأثر بالمشاعر والأحداث من البالغين، لذا يجب أن تكون الإسعافات النفسية الأولية ملائمة لعمر الطفل ومستوى تفهمه. إذا كنت تعتقد أن طفلك يحتاج إلى دعم إضافي، يمكنك البحث عن مساعدة من محترفين نفسيين متخصصين.
من يمكنه تقديم الإسعافات الأولية النفسية للأطفال؟
كذلك يمكن للموظفين والمتطوعين الذين يعملون مباشرة مع الأطفال ، مثل المنظمات الشريكة والمعلمين والمعلمين والأخصائيين الصحيين والاجتماعيين، تقديم الإسعافات الأولية النفسية للأطفال.كذلك يمكن للآخرين الذين يدعمون الأطفال الذين يعانون من ضائقة، بما في ذلك أي شخص يصل بعد وقت قصير من وقوع أزمة، تقديم الإسعافات الأولية النفسية للأطفال. كلما كان ذلك ممكنًا، يجب أن يجد المساعدون مكانًا هادئًا حيث يشعر الأطفال والآباء ومقدمو الرعاية بالأمان والراحة للتحدث والراحة.
كما أن إشغال الطفل بألعاب وأنشطة ترفيهية يساعده على اجتياز ما يمر به ويخرجه من أجواء الخوف والقلق بالحب والطمأنينه والأمان والتعبير له عن الحب معنويا ونفسيا واخباره عن اهميته بالنسبة لنا.
