الكاتب: Alaa shebl

المستحضرات التجميلية الطبيعية من أكثر المستحضرات بحثا، حيث أصبح الإتجاه إلى استخدام كل ما هو طبيعي شائع بين الناس الآن خصوصا السيدات. وذلك لأن الكثير يعتقد أن المواد الطبيعية أقل ضررا من الكيميائية سواء في الغذاء أو مستحضرات الشعر والبشرة. لذا أصبحت الشركات بدورها تتجه بشكل كبير لاستخدام مواد طبيعية في صناعة مستحضرات التجميل أو مستحضرات العناية بالبشرة مما يحسن من تأثيرها وأيضا انتشارها بين المستخدمين. وهنا سنعرض لك بعض مستحضرات العناية بالبشرة التي تجمع بين الإعتماد على مواد طبيعية في تركيبتها والفعالية الثابتة علميا أيضا. حتى يمكنكِ الاختيار من بينها عندما تريدين الإعتماد على الطبيعة في روتين العناية بالبشرة…

دواء السكري يستخدم لتحفيز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين بعد وجبات الطعام، وتعمل هذه الأدوية  أيضًا على خفض كمية الغلوكوز الذي يفرزه الكبد في الدم. يستخدم دواء السكري لدى مرضى السكر من النوع الثاني ليحافظ على التوازن بين مستوى السكر بالدم ومستوى الأنسولين. هناك بعض العادات الحياتية التي من شأنها أن تساعد على هذا التوازن مما قد يساعد في الإستغناء عن بعض الأدوية أو تقليل جرعاتها. ويجب أن أذّكر أن هذه العادات أو التغييرات لا يمكن للأدوية الخارجية أن تحل محلها أو أن تعمل نفس عملها، لذا فهي ضرورية جدا خصوصا لدى مرضى السكري. فما هي التغييرات التي تجعل…

التداخل بين الغذاء والدواء هو حالة تؤثر فيها الأطعمة أو المشروبات أو المكملات الغذائية على كيفية عمل الدواء في الجسم. يمكن أن تؤدي هذه التفاعلات إلى مجموعة متنوعة من النتائج. فمنها ما يزيد من فعالية بعض الأدوية مما قد يؤدي لخطر التسمم الدوائي. ومنها ما يقلل من فعالية البعض الآخر مما قد يؤدي إلى الفشل العلاجي أو” therapy failure”. التداخلات الدوائية يمكن أن تكون ضعيفة، متوسطة أو شديدة الخطورة. فالضعيفة غالبا لا تؤثر على فعالية الدواء بشكل كاف لحدوث أي تغيير أما المتوسطة والشديدة الخطورة. فيجب الإنتباه لهما جيدا ووضع خطة علاجية مناسبة لتجنب هذا التداخل.  أشهر أنواع التداخلات الدوائيَّة…

سكر الدايت أو السكر قليل السعرات مقتصر فقط على استخدامه كبديل للسكر لدى مرضى السكري أما الآن اصبح استخدامه شائعا جدا لدى متبعي الحمية الغذائية أو الذين يتبعون الأنظمة الغذائية الخالية من السكر. مع زيادة عدد المستخدمين وزيادة الإتجاه له كبديل للسكر الأبيض عموما وجب علينا أن نتعرف على فوائده وأضراره وما هي أفضل أنواعه وأسوأها. لذلك سنتعرف معا على أنواع سكر الدايت ( السكر قليل السعرات ) المصدق عليها من المنظمة العالمية للغذاء والدواء FDA و مدى أمانها. أنواع سكر الدايت ( السكر قليل السعرات ) 1. ستيفيا ( Stevia ) الستيفيا هو محلي طبيعيّ مستخلص من نبات…

حساسية  جلدية أو الأرتيكاريا والتي لا تستمر أعراضها أكثر من أسبوع مع العلاج. غالبا ما تكون هذه الحساسية هي رد فعل طبيعي للجسم لبعض المأكولات أو الأدوية التي تكون لدى الإنسان حساسية منها. ولكن، ماذا إن استمرت هذه الحساسية لأكثر من 6 أسابيع دون أيّ سبب معروف؟ حينها تسمى هذه الحالة بالأرتيكاريا المزمنة غير معروفة السبب ( chronic idiopathic urticaria ). ما هي حساسية الجلد المزمنة؟ هي نوع من أنواع الحساسية الجلدية تستمر لأكثر من 4 أسابيع على الأقل وتكون ما بين ظهور واختفاء، وهي تصيب 1% فقط من الأشخاص وتكون أكثر شيوعا عند الذين تترواح أعمارهم ما بين 20…

نقص فيتامين د يعني أن جسمك لا يحتوي على الكمية الكافية من الفيتامين د، مما قد يسبب مشاكل صحية مثل هشاشة العظام وضعف العضلات. يعاني الكثير من الناس من عوز فيتامين د، وهو من الفيتامينات المهمة لصحة الإنسان. حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور اللذان يلعبان دورًا حيويًا في بناء العظام والأسنان. كما يساهم في الحفاظ على صحة العضلات والأعصاب والجهاز المناعي. لذا فالحفاظ على المستوى الطبيعي من فيتامين دال مهم جدا ويمكن الحصول عليه بعدة طرق، كالتعرض لأشعة الشمس بشكل كاف، تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك وصفار البيض والحليب المدعم والحبوب، اضافة الى المكملات الغذائية. على الرغم…