الكاتب: Dalia Qandeel

مؤسسة موقع مارشميلو مام وخريجة بكالوريوس تخصص علم نفس من الجامعة الأردنية، قضائي الوقت الطويل مع أطفالي دفعني للبحث أكثر بكل ما يخص التربية والتعامل مع الأطفال، وأن أكون أكثر ثقافة بمجالات الحياة المختلفة من المنزل ووددت أن أنقل هذه التجربة لكثير من الأمهات يهتمون بذلك أيضا. أم لثلاث أطفال مهتمة بمجال الأمومة والطفولة ونشر التوعية بطرق التعامل مع الأطفال وناشطة على مواقع التواصل الاجتماعي، لدي العديد من المقابلات التلفزيونية والراديو على قناة سكاي نيوز عربية ورؤيا وغيرها من القنوات منذ 2015 إلى الآن.. أمارس هواية الطبخ وأشارك بعض الوصفات على موقع مارشميلو مام وأمارس هواية الكتابة في مجال علم نفس الأم والطفل.

سلسلة الكتل أو ما يطلق عليها بلوك تشين “blockchain” هي قاعدة بيانات موزعة يتم مشاركتها بين عقد شبكة الكمبيوتر. كقاعدة بيانات، تقوم بتخزين المعلومات إلكترونيًا بتنسيق رقمي. تشتهر بدورها الحاسم في أنظمة العملة المشفرة، مثل العملة الرقمية” Bitcoin”. للحفاظ على سجل معاملات آمن ولامركزي. يتمثل الابتكار في سلسلة الكتل” blockchain” في أنه يضمن دقة وأمان سجل البيانات ويولد الثقة دون الحاجة إلى طرف ثالث موثوق به. يتمثل أحد الاختلافات الرئيسية بين قاعدة البيانات النموذجية و “blockchain” في كيفية تنظيم البيانات.تجمع سلسلة الكتل”blockchain” المعلومات معًا في مجموعات، تُعرف باسم الكتل، تحتوي على مجموعات من المعلومات. تتمتع الكتل بقدرات تخزين معينة،…

قراءة المزيد

أوميكرون الذي يسبب الإصابة “بكوفيد 19” بسرعة في جميع أنحاء العالم، مما يجبر الحكومات على مراجعة استراتيجياتها الوطنية حول كيفية التعامل معه. مقالات ذات صلة: أوميكرون قلق جديد فمتى سيكون اللقاح جاهزا؟ وثبت أن أوميكرون أكثر عدوى من السلالات الأخرى. ومع ارتفاع عدد الأشخاص الذين يرفضون أخذ اللقاحات، وبالتالي يتسببون في نشر العدوى. وبينما ارتفعت أعداد المصابين به. إلا أن عدد الحالات التي احتاجت دخول المستشفيات كانت أقل. وهناك أدلة على أن الأشخاص الذين تلقوا جرعتين من اللقاح أو جرعة معززة، هم أقل عرضة للدخول إلى المستشفى أو الوفاة إذا ما أصيبوا به. وقد دفع هذا العديد من البلدان، بما…

قراءة المزيد

أوميكرون قد يكون أقل خطورة لكن أعراضه ليست خفيفة. هذا حسبما ورد عن منظمة الصحة العالمية.لكن لقاح أوميكرون متى سيكون جاهزا؟ مقالات ذات صلة: جائحة كورونا فرصة لبعض الشركات لتحقيق المزيد من الأرباح. صرح الرئيس التنفيذي لشركة فايزر” Pfizer ” ألبرت بورلا لشبكة CNBC بأن شركة فايزر ” Pfizer ” تصنع بالفعل جرعات بسبب الاهتمام الشديد من الحكومات، حيث تكافح السلطات مع أعداد كبيرة من حالات عدوى كورونا ” Covid-19″ ، بما في ذلك أعداد كبيرة من حالات أوميكرون “Omicron”  الخارقة في الأشخاص الذين تم تلقيحهم. وقال بورلا للشبكة أن لقاح أوميكرون سيكون جاهزا في مارس.  وأضاف أيضا :لا أعرف…

قراءة المزيد

فحص كورونا أمر اعتيادي ومهم. ويتم حث الأشخاص على عدم نشر صور اختبارات التدفق الجانبي لأنها تؤدي إلى نتائج سلبية على وسائل التواصل الاجتماعي لأن المجرمين يستخدمونها لعمل تصاريح مزيفة. العديد من الدول تتطلب من العملاء تقديم نتيجة فحص كورونا أو إثبات حالة التطعيم قبل الدخول إلى أماكن معينة. مثل الدخول إلى الدوائر الحكومية وغيرها. ويمكن للمجرمين استخدام كودات او صور مزيفة لاختبارات تم نشرها مسبقا لأشخاص آخرين عبر مواقع التواصل. حيث يحذر خبراء الأمن الآن من تطور تجارة غير قانونية، حيث يستخدم المحتالون تفاصيل نتيجة الفحص المنشور عبر الإنترنت بقصد تهديد تدابير الصحة العامة. قال “شهزاد علي” الرئيس التنفيذي…

قراءة المزيد

سرطان عنق الرحم هو نوع من السرطان يحدث في خلايا عنق الرحم – الجزء السفلي من الرحم الذي يتصل بالمهبل، وينشأ سرطان عنق الرحم في الخلايا التي تبطن الجزء السفلي والأضيق من الرحم وهو من أسهل السرطانات تشخيصا. يحدث خصوصا عند النساء اللواتي يخضعن بشكل روتيني ودوري لإختبار عنق الرحم أو ما يسمى “لطاخة عنق الرحم”. غالباً ما يتم تشخيصهن وعلاجهن في وقت سريع وتكون نسبة الشفاء مرتفعة. يحدث عن طريق العدوى المنقولة جنسيا “sti ” والتي تكون نتيجة فيروس” الورم الحليمي البشري Hpv” هناك أكثر من 100 سلالة فيروس في عائلة الورم الحليمي وتنتشر بسرعة في معظم الحالات. ويتم…

قراءة المزيد

الشخصية القيادية هي صفة الشخص الذي يتحلى بصفات ومهارات تؤهله للقيادة والإدارة. وهي تعدد الصفات والمميزات التي تمكن الشخص من تحقيق التأثير الإيجابي على الآخرين وتحقيق الأهداف المشتركة بفاعلية. هذه الصفات قد تكون مكتسبة وقابلة للتطوير عبر الزمن. ما هي هذه الصفات؟ صفات للشخصية القيادية الرؤية: القدرة على رسم رؤية واضحة للمستقبل والتطلع نحو أهداف كبيرة ومحفزة. الثقة بالنفس: الإيمان بقدرات الذات وقدرتها على تحقيق النجاح والتغيير. القدرة على التواصل: القدرة على التواصل بفاعلية مع الفريق والاستماع إلى آرائهم ومخاوفهم. الإلهام والتحفيز: القدرة على تحفيز وإلهام الفريق للعمل بجهد وتفاني نحو تحقيق الأهداف. الحنكة الاستراتيجية: القدرة على التفكير الاستراتيجي واتخاذ…

قراءة المزيد

العنف النفسي هو أي فعل صادر عن الشخص بما في ذلك: الحبس، العزلة، والإعتداء اللفظي والإهانة والنقد المستمر، والتخويف، أو أيّ فعل آخر قد يقلل من الإحساس بالهوية والكرامة وتقدير الذات. ويعرف العنف العاطفي أيضًا بالعدوان اللفظي المزمن، ولكن كيف يمكن تحديد مصدر العنف العاطفي؟ علامات تدل على تعرضك للعنف النفسي يمكن تحديدها إذا ظهر كل من العلامات التالية :  الصراخ . الشتم . السخرية . التهديدات . الترهيب . العزل. الحرمان . إلقاء اللوم على الضحية. التشهير . الإكراه . تقيد الوصول إلى الموارد المالية أو التوظيف أو التعليم. المراقبة . غزو الخصوصية . حوار داخلي للطرف الذي يمارس…

قراءة المزيد

الأكل العاطفي وهو اللجوء إلى الطعام كبديل للتخفيف من التوتر أو من أجل الراحة أو لمكافئة أنفسنا أو عند الشعور بالملل أو الوحدة على الرغم من عدم الشعور بالجوع وذلك لسد الإحتياجات العاطفية. ولكن لسوء الحظ الأكل العاطفي لا يحل المشاكل العاطفية، في الواقع يجعلكِ تشعرين عادةً بحالٍ أسوأ. بعد ذلك، لا تبقى المشكلة العاطفية الأصلية فحسب، بل تشعرين أيضًا بالذنب بسبب الإفراط في تناول الطعام. واحدة من أكبر الخرافات حول الطعام العاطفي أنه مرتبط بالمشاعر السلبية، قد يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الطعام العاطفي في حالة الحزن أو الوحدة أو الملل أو الضيق أو التوتر، ولكنه مرتبط أيضا…

قراءة المزيد

الطفح الجلدي هو احمرار أو تهيج في جلد الطفل. يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا، وقد يصاحبه أعراض أخرى مثل الحكة أو الألم أو البثور أو الحبوب. ويعد من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا عند الأطفال. يمكن أن يظهر في أي مكان من الجسم، لكنه غالباً ما يصيب منطقة الحفاض. يمكن أن يكون الطفح الجلدي مزعجًا للطفل، لكنه في معظم الحالات لا يدعو للقلق. أنواع الطفح الجلدي عند الأطفال الرضع قرف اللبن: يظهر على فروة رأس الطفل كقشور صفراء أو بيضاء، وعادة ما يزول خلال الأشهر الأولى من عمره. الطفح الجلدي الحفاظي: ينتج عن الاحتكاك والرطوبة في منطقة الحفاض، ويظهر كاحمرار…

قراءة المزيد

النقرس شكل من أشكال إلتهاب المفاصل ينشأ من خلال ترسّب بلورات حمض اليورك في المفاصل نتيجة لفرط حمض يورك الدم. مما يسبب ألماً شديداً وتورماً وتصلباً في المفصل وعادةً ما يؤثر على مفصل واحد في وقتٍ واحد ( غالباً ما يكون مفصل الإصبع الكبير) حيث أنه يأتي على شكل نوبات مؤلمة للغاية وغالباً ما تحدث في منتصف الليل ودون سابق إنذار. ويسبب تكرارها أذية الأنسجة في منطقة الإلتهاب. حسب مركز الأمراض والوقاية من النقرس فإنه لا يوجد علاج للمرض ولكن يمكنك علاج الحالة وإدارتها بشكل فعّال من خلال استراتيجيات العلاج والإدارة الذاتية. ينتشر هذا المرض بشكلٍ أكبر عند الرجال، الاّ…

قراءة المزيد