تغيير صفة في الزوج أو الزوجة ربما أمر ممكن ، حيث في مكتب الإستشارات تتحدث لي الكثير من الزوجات وبعض الأزواج عن فكرة ” أنتظر حتى تتغير هي أو يتغير هو “. وهي حالة من الإنتظار على أن تتغير إحدى صفات شريك الحياة، أو هو انتظار ذاتي ليكتسب أحد الأطراف مهارة التكيُّف مع صفات الآخر. ثم أسألهم أنا: وماذا فعلتم؟ كنتم تنتظرون فقط أم كنتم تنتظرون وأنتم تفعلون شيئا ما؟ مقالات ذات صلة: الشريك المناسب وطرق للتأكد من وجودك معه! وتكون الإجابة عادة أنه انتظار دون فعل، إنما هو مجرد حالة من الترقّب لأمرٍ ما سيحدث بشكل مفاجئ ودون مقدمات.…
الكاتب: marshmallowfriends
غرفة نوم الطفل واأثاثها من القرارات التي يتم اتخاذها مع الوقت أثناء تربية كائن صغير ولطيف. ومن القرارات المهمة هي الأخذ بعين الاعتبار قطع الأثاث المناسبة للأطفال وكيفية إختيارها بناءا على أهميتها. ومن هذه القرارات شراء قطع الأثاث لغرفة طفلكما. مقالات ذات صلة: نصائح لتصميم غرفة معيشة صديقة لطفلك ومن هنا مجموعة من النصائح لاختيار قطع أثاث نوم الطفل، ومن أهم هذه القطع: المهد: من أهم قطع الأثاث إن لم يكن الأهم وجودا هو سرير الطفل. قد تظنان أنه قطعة مؤقتة ولن تحتاجاها لمدة طويلة ولكن لحظة، إن الطفل في بداية عمره. وإن بعض الأطفال ينامون في سريرهم الأول لأول…
اضطرابات الأكل هي حالات سلوكية تتميز باضطراب شديد ومستمر في سلوكيات الأكل وما يرتبط بها من أفكار وعواطف مؤلمة. يمكن أن تكون حالات خطيرة للغاية تؤثر على الوظائف الجسدية والنفسية والاجتماعية. تشمل أنواع اضطرابات الأكل فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي العصبي، واضطراب نهم الطعام، واضطراب تجنب تناول الطعام المقيد، واضطراب التغذية والأكل المحدد الآخر، واضطراب البيكا واضطراب الاجترار. مقالات ذات صلة: ما هي الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي؟ قد يسبب اضطراب الأكل القلق الشديد بشأن وزن الجسم أو شكله، حيث أنها تظهر بشكل متكرر خلال سنوات المراهقة أو سن البلوغ، ولكنها قد تتطور أيضًا في مرحلة الطفولة…
الحساسية ونزلة البرد فرق كبير رغم تشابه الأعراض. لكن عند تعرضنا لإحتقان أو سيلان في الأنف أو السعال أو العطاس فأول ما يتبادر إلى أذهاننا هو أننا مصابون بنزلة برد ومع ذلك قد تكون هذه أعراض الحساسية وعلى الرغم من التشابه بالأعراض الاّ أن هناك اختلافات أساسية رئيسية. مقالات ذات صلة: جهاز المناعة وطرق لتقويته في فصل الشتاء. وعادة ما تستمر أعراض البرد حوالي من 7 إلى 10 أيام، ولكن قد تستمر أعراض الحساسية لعدة أسابيع، خاصة إذا بقيت المادة المثيرة للحساسية في الهواء. أما من حيث سرعة ظهور الأعراض، فتميل الأعراض إلى الظهور تدريجياً خلال يوم أو يومين…
عبارة عن اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي، فهو مجموعة من الأعراض التي تحدث معًا، بما في ذلك الألم المتكرر في البطن والتغيرات في حركات الأمعاء، والتي قد تكون الإسهال أو الإمساك أو كليهما. والتي يطلق عليها الأطباء الآن اضطرابات تفاعلات الأمعاء الدماغية، بالمشاكل المرتبطة بكيفية عمل الدماغ وأمعائك معًا.هذه التغييرات قد تشمل زيادة حساسة الأمعاء وتغير في كيفية حركة عضلات الأمعاء تؤدي إلى الإسهال أو الإمساك أو كليهما، فإذا كانت لديك القناة الهضمية أكثر حساسية فقد تشعر بألم وانتفاخ في الأمعاء. اقرأ أيضا بكتيريا إي كولاي (الإشريكية القولونية): الأعراض والتشخيص والعلاج من هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي؟ النساء أكثر…
نوبات الهلع (Panic Attacks) هي حالات مفاجئة ومؤقتة من القلق الشديد والخوف الشديد تأتي دون سبب واضح. تكون هذه النوبات شديدة الحدة وتصاحبها أعراض جسدية مثل زيادة ضربات القلب، وصعوبة التنفس، والدوار، والرجفة، والشعور بالغثيان. قد تستمر نوبة الهلع لمدة بضع دقائق وتختفي بسرعة أو قد تستمر لمدة أطول. الأسباب المحتملة لنوبات الهلع معقدة وقد تشمل عوامل نفسية وبيولوجية. يمكن أن تكون الإجهاد الشديد، والقلق المفرط، والأحداث الصادمة، والعوامل الوراثية من بين العوامل التي تسهم في ظهور نوبات الهلع. الأعراض النفسية والجسدية لنوبات الهلع الأعراض الجسدية تسارع ضربات القلب. تسارع في التنفس. اضطرابات في المعدة. التعرق. البرودة الشديدة أو الحرارة…
المراهق في سن المراهقة يحتاج لأن يتعلم مهارات معينة مثل أن يقول كلمة “لا” للأصدقاء. فربما قد يطلب أحد الأصدقاء شيئًا يتعارض مع أخلاقيات المراهق ربما أو تربيته. لذا سنقدم هنا مجموعة من النصائح لتعليم طفلك المراهق قول كلمة لا. استخدم هذه النصائح الخمس لمساعدة طفلك على التعامل مع ضغط الأقران، ومعرفة السبب في بعض الأحيان قد يكون في الواقع شيء جيد. مع بلوغ الأطفال سن المدرسة الابتدائية، يصبحون أكثر عرضة لضغط الأقران. يأتي ضغط الأقران في جميع الأنواع، فقد يكون مرةً بضغط الآخرين على طفلك للشرب أو تعاطي المخدرات وقد يصبح في مرة أخرى تشجيعاً على بذل جهدهم في…
الذكاء المكاني والبصري يمكن تطويره باستخدام مصطلحات مكانية أكثر في التفاعل اليومي بهدف إثارة الوعي المكاني. حيث يتعلم الأطفال بشكل أفضل عندما يتم إعطاء أسماء للعلاقات المكانية. أثبتت الدراسات على أطفال ما قبل المدرسة الذين يستخدم آباؤهم كلمات مكانية أكثر (مثل المثلث أو الكبير أو الطويل أو المنحنى) كان أداؤهم أفضل في الاختبارات المكانية مقارنة بأولياء الأمور الذين لا يستخدمون مثل هذه اللغة. أمثلة المصطلحات المكانية التي يمكن إضافتها إلى التفاعلات اليومية نوع المصطلح الوصف أمثلة الأشكال الأسماء الرياضية التي تصف الأجسام والمسافات ثنائية وثلاثية الأبعاد. مربع، دائرة، المجال، مثلث، البنتاغون. الصفات والأبعاد المصطلحات التي تصف الحجم والمسافات…
الذكاء المكاني هو مجال في نظرية الذكاءات المتعددة التي تتعامل مع الحكم المكاني والقدرة على التخيل بالعين. وهو أيضا القدرة على فهم المعلومات المرئية في الكلمة الحقيقية والمجردة بالإضافة إلى القدرة الفطرية على تصور المعلومات. عندما يتخيل الطفل مكان وجود لعبة داخل غرفة نومه قبل المشي إلى الغرفة للحصول عليها، عندما نقوم بتعبئة أمتعتنا، فإننا نتصور كيف يمكن أن تتوافق العناصر المختلفة معًا أو تتطابق و نتخيل الهيئة التي ستبدو عليها لاحقاً. يمكن للأشخاص الذين لديهم هذا النوع من الذكاء التلاعب بالأشكال ثلاثية الأبعاد في أذهانهم. يمكنهم التعرف على الأنماط وتحديد التفاصيل الدقيقة ولديهم مهارات مراقبة ممتازة. عندما نقوم بتركيب…
حملات السوشال ميديا التسويقية حدث كبير حيث بدأت كمنصات للأفراد للإنخراط خلالها في الدردشة مع الأصدقاء والزملاء. إلاّ أنها تطورت فيما بعد وأصبحت أكثر تأثيراً؛ فتحوّلت بشكل منهجي إلى مكان للكسب. وأصبحت مكوناً رئيسياً في إستراتيجيات التسويق للشركات والمؤّسسات بالإضافة إلى روّاد الأعمال. حيث أنّ 74% من المتسوّقين يتخذون قراراتهم الشرائية بناءً على منّصات التواصل الإجتماعي وفقاً لموقع تطبيق “سبراوت سوشال” لإدارة حسابات التواصل الاجتماعي. كيف نتأثّر النساء بشكل خاص بإعلانات وحملات السوشال ميديا التسويقية.. ومنشوراتها؟ خلصت دراسة حديثة إلى أنّ لمنصات التواصل الإجتماعي دور في التأثير بشكل مذهل وكبير على قرارات الشراء لدى النساء. وعلى عادات التسوّق لديهن.…