أطعمة
-
صحتك
أطعمة يمكنك تناولها إذا كنت مصاب بالتهاب المسالك البولية!
يتعرض جسم الإنسان للعديد من المشاكل الصحية والتي تؤثر سلبًا على بعض الأجهزة المهمة فيه خصوصًا مشاكل الالتهابات الشائعة وأشهرها…
أكمل القراءة » -
صحتك
ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى قصور الغدة الدرقية؟
في الحقيقةِ فإنّ قصور الغدة الدرقية قد يُصيب 1 – 2٪ من الناس في جميع أنحاء العالم، وتُعد النساء أكثر…
أكمل القراءة » -
صحتك
المصادر الغذائية للحصول على مضادات الاكسدة
نتيجةً لوظائف الجسم الطبيعية، مثل التنفس، وعملية التمثيل الغذائي، والنشاط البدني، وعادات نمط الحياة الأخرى (مثل التدخين، والتعرض للاشعاع، وتناول…
أكمل القراءة » -
صحتك
قائمة في المصادر الغذائية لتعزيز جهاز المناعة لديك
نظرًا لأن فيروس كورونا (COVID-19) قد أثر على المجتمعات في جميع أنحاء العالم، يتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت…
أكمل القراءة » -
سلايدر
أطعمة تساعدك في الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين عملية طويلة وشاقة، لكن البقاء بلا تدخين هو أفضل وأهم، كل يوم تقرر فيه عدم التدخين هي…
أكمل القراءة » -
صحتك
أهم الأغذية التي تُساعد في تنظيف الشرايين
مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تنظيف الشرايين وبشكل كبير : -الأسماك الدهنية مثل ( الماكريل والسلمون والسردين والرنجة والتونة…
أكمل القراءة » -
صحتك
الفرق بين الحديد(iron)ومخزون الحديد(ferritin)
مخزون الحديد أو الفريتين ( ferritin ) هو بروتين موجود في الدم والذي يحتوي على الحديد ولكن هناك فرق بينهما،…
أكمل القراءة »