نوبات الهلع

نوبات الهلع ما هي ؟ وكيف يمكن التعامل معها ؟

نوبات الهلع تجارب من الخوف المفاجئ والشديد وتكون مصحوبة بأعراض نفسية وجسدية، تستمر هذه النوبة لمدة زمنية تتراوح من خمس…

أكمل القراءة »