صحتك صحتك المؤشر الجلايسيمي: دليلك لاختيار الطعام الصحيبواسطة Eman AL-mahadeenأبريل 1, 20240آخر تحديث:أبريل 1, 2024 المؤشر الجلايسيمي (GI)، أو المؤشر السكري هو عبارة عن مؤشر يصنف الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات من 0 الى 100…
