الاستروجين من الهرمونات الأنثوية المهمة، التغيرات التي تحدث في هذه الهرمونات قد تؤدي إلى مشاكل صحية وتغييرات غير مرغوبة في الجسم. سوف نتعرف في هذا المقال على تعريف الإستروجين وكيف يعمل في الجسم، نسبته وتأثيره.
مقالات ذات صلة:
أكياس المبيض وماهي أسبابها والأعراض والتشخيص!
الهرمونات هي وسائل كيميائيّة دورها إيصال رسالة معينة إلى نسيج ليتصرف بطريقة معينة، خلال فترة البلوغ يبدأ المبيضين بإنتاج هرمون الإستروجين بالتزامن مع الدورة الشهرية، يرتفع مستواه أكثر في منتصف الدورة الشهرية فتنطلق البويضة، ثم بعدها ينخفض بعد الإباضة.
الاستروجينات هي مجموعة من الهرمونات الجنسيّة التي تنمي الخصائص الأنثوية في الجسم ومهمة للحالة الجنسية وتطور الجهاز التناسلي خصيصًا عند النساء، كلمة إستروجين تعود إلى الهرمونات الكيميائيّة المشابهة لهذا الهرمون مثل الإسترون، إستراديول، وأستريول.
-
ماهي وظيفة الاستروجين؟
يتم إنتاجه في المبيضين عند النساء حيث يتم انتاجه من خلال الخلايا الدهنية والغدَّة الدرقية، تبدأ وظيفته عند البلوغ عند مرحلة نضوج الأنثى مثل نضوج الثدي، اتساع الحوض، ظهور شعر الإبط والعانة. تكمن وظيفته أيضًا في تنظيم الدورة الشهرية. كذلك تنظيم نمو بطانة الرحم عندما تكون البويضة غير مخصبة تنخفض مستويات الاستروجين وتبدأ الدورة الشهرية.
أما إذا تخصّبت البويضة يعمل الاستروجين مع البروجيسترون حتى تقف عملية الإباضة خلال الحمل. أما خلال الحيض ينتج الاستروجين بيئة مساعدة للأخصاب وتغذية مناسبة للجنين.
-
يصنع الجسم 3 أنواع من الاستروجين:
- النوع الأول “Estrone E1”: وهو التركيبة الضعيفة من الإستروجين وهو النوع الذي يفرزه جسم الأنثى بعد سن الأمل، توجد منه كميات صغيرة في أنسجة الجسم المختلفة خصيصًا الأنسجة الدهنيّة والعضلات. حيث يحوله الجسم الى E2 ومن E2 إلى E3.
- النوع الثاني “Estreadiol E2”: النوع الأقوى في الإستروجينات، يتم انتاجه من المبيضين ودوره يكمن في تقليل الاضطرابات الناتجة بعد انقطاع الطمث مثل هشاشة العظام وسرطان الثدي.
- النوع الثالث “Estriol E3”: النوع الأضعف من الاستروجينات وهو من مخلفات الجسم بعد صناعة ال E2، حيث يحتاجه الجسم فقط خلال الحمل.
-
وظائف أخرى لالاستروجين :
- المبيضين: أي يحفز نمو البويضة.
- المهبل: يحفز نموه حتى يصل إلى حجمه البالغ، زيادة من سماكته، زيادة من الحموضة المهبلية ليقلل من الالتهابات البكتيرية.
- قناة فالوب: الإستروجين مسؤول عن زيادة سمك قناة فالوب والإنقباضات في القناة التي تنقل البويضة المخصبة.
- الرحم: يعزز الإستروجين ويحافظ على المادة المخاطية الموجودة في بطانة الرحم وتعزيز تدفق الدم إلى البطانة، انقباض وانبساط عضلات الرحم أثناء الولادة والتخلص من الأنسجة الميتة خلال فترة الحيض.
- غدد الثدي: الإستروجين مسؤول عن نمو الثديين خلال فترة المراهقة، تصبغ الحلمات وتوقف تدفق الحليب عندما لم يعد الرضيع يرضع من الثدي.
- يحدد نمو العظام عند السيدات أن يكون أقصر وأصغر.
- يزيد من تخزين الدهون حول الوركين والفخذين.
- الاستروجين يجعل الأحبال الصوتية أقصر عند السيدات.
- يثبط نشاط الغدد الدهنية في الوجه، أي تقليل ظهور حب الشباب عند الإناث.
-
حقائق عن الاستروجين:
- المبيضين هما المكان الذي ينتج منه الإستروجين.
- يؤثر الاستروجين عند الرجال والنساء ولكن تأثيره أكبر عند السيدات.
- يتم الإستفادة من الاستروجين طبيًا في تنظيم النسل (حبوب منع الحمل).
- التقليل من الاضطرابات بعد سن اليأس.
-
الأسباب الّتي تؤدي إلى اضطرابات في مستوى الاستروجين : كيس المبيضين PCOS، إزالة المبيضين، فقدان الشهية للطعام.
-
فحص Estradiol :
هو فحص دم مخبري يقيس نسبة E2 في الدم، يُطلب هذا الفحص عند وجود اضطرابات متعلقة في الإنجاب، عند مرحلة البلوغ أو بعد سن اليأس. كذلك ظهور بعض التغييرات مثل الشعر الغير مرغوب به.
-
النسب الطبيعية لل E2 :
- قبل مرحلة البلوغ (من 30 إلى 400 ml/pg).
- بعد مرحلة البلوغ (من 0 إلى 30 ml/pg).
- العلاج ببدائل الإستروجين (ERT (Estrogen replacement therapy
علاج مستخدم للسيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية وخصيصًا اللواتي أزلن الرحم، علاج تأخر البلوغ وضمور الثدي والتقليل من أعراض انقطاع الطمث وحدوث مشاكل في العظام مثل هشاشة العظام.
-
لكن أين يوجد هرمون الاستروجين في الطعام؟
- فول الصويا.
- لبن الصويا.
- البذور والحبوب.
- الفواكه المجففة.
- الفواكه الطازجة مثل التوت والرمان.
