تسريع الولادة الطبيعية وتحفيزها متل أكل التمر والأناناس وصعود الدرج ونزوله والحمام الساخن وغيرها. وانتشرت بالآونة الآخيرة طريقة تدليك الحلمات لتحفيز الولادة.
مقالات ذات صلة:
التوتر والقلق من يوم الولادة.. وكيف تتعاملين معه؟
يمكن أن يساعد المشي، والقرفصاء، والتأرجح، وتبديل الجوانب أثناء الراحة جسمك على العمل مع الانقباضات.حيث تساعد الجاذبية والحركة طفلك على الإنتقال إلى قناة الولادة. الميزة الإضافية هي أن الحركة تساعد على تخفيف التوتر وتمنح عقلك شيئًا للتركيز عليه بخلاف الألم.
-
ما هي الطريقة وما مدى فائدتها؟
في البداية يجب معرفة أن هذه الطريقة وغيرها من الأساليب لا يجب أن تستخدم الاّ للسيدات التي يكون حملهم مستقرا وخاليا من المشاكل. لذلك تعتمد طريقة تدليك الحلمات على إفراز هرمون الاكسيتوسين الذي يزيد من انقباض عضلات الرحم. وبالتالي تحفيز وتسريع الولادة الطبيعية.
في دراسة انتشرت بمجلة مختصة بالتمريض، قسم الباحثون 390 سيدة حامل على 3 مجموعات، المجموعة الأولى استخدمت تحفيز الحلمات والمجموعة التانية اعتمدت الفحص الداخلي لتحفيز الولادة والمجموعة الثالثة لم تقم بعمل أي طريقة لتحفيز الولادة.
لذلك وجد الباحثون أن المجموعة الأولى كانت مدة الولادة لديهم أقصر وأسرع، بواقع 3 ساعات لمرحلة الولادة الأولى و16 دقيقة لخروج رأس الجنين و5 دقائق بعدها لخروج المشيمة. ووجدوا أيضا أنّ لا أحد من سيدات هذه المجموعة احتاجت للعملية القيصرية.
-
خطوات عمل تدليك الحلمات لتحفيز الولادة:
كذلك يمكن استخدام أصابعكِ أو يمكن حتى استخدام الشفاط الكهربائي للرضاعة، من المهم التركيز على الدائرة البنية حول الحلمة والتدليك مباشرة على الجلد بدون ملابس ويحذر البدء بهذه الطريقة قبل الأسبوع 37 من الحمل ويفضل البدء بها عندما ينتهي الشهر التاسع ويبدء عنق الرحم بالتوسع. امسحي الحلمات بقطنة والقليل من الماء الدافئ قبل البدء بالتدليك ركزي على جهة واحدة لفترة قصيرة ثم استراحة 15 دقيقة قبل الإنتقال للجهة الأخرى. قومي بعمل تدليك بالأصابع لمدة ربع ساعة على الأقل، باستخدام الإصبع الإبهام والسبابة بحركات دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة.
لكن من الممكن استخدام أي نوع زيت تفضلينه لكن يجب التأكد أولا أنه لا يسبب الحساسية، كرري هذه العملية 3 مرات باليوم، أوقفي التدليك إذا بدأتي بالإحساس أن الإنقباضات أصبحت منتظمة والفترة بينها قصيرة.
