عسر الجماع حيث تعاني منه كثير من النساء حول العالم وتشير الدراسات انه ما نسبته 8-21 % من النساء في الولايات المتحدة الامريكية قد عانين منه في فترة ما من فترات حياتهن. وما زالت النسبة عالميا مجهولة بسبب حساسية وخصوصية الموضوع مما يمنع كثيرا من السيدات من الإبلاغ عن وجود عسر الجماع. مقالات ذات صلة: قص العجان أنواعه وما هي مبررات اللجوء إليه؟ ويعد أحد أكثر أنواع اضطرابات الحوض شيوعا لدى النساء. ويعرف عسر الجماع بأنه الشعور بالألم المتكرر قبل أو خلال أو بعد الإيلاج في أي مرحلة من مراحل الإتصال الجنسي في العلاقة الزوجية. أسباب عسر الجماع: تتنوع أسباب…

عرق النسا أو ما يسمى التهاب العصب الوركي يعد من حالات الجهاز العضلي الهيكلي الشائعة كثيرا. حيث تشير الدراسات بأن 40 من بين كل مئة شخص يتعرضون خلال فترة حياتهم بأحد أعراض متلازمة عرق النسا. مقالات ذات صلة: القولون العصبي وسبب التقلصات وطرق العلاج المناسبة! ويطلق اسم عرق النسا على متلازمة تضم مجموعة من الأعراض التي لا يكون سببها مشكلة في الديسك بين الفقرات القطنية في أسفل الظهر. مثل الإنزلاق الغضروفي أو خروج المادة السائلة من الديسك والتي تضغط على الجذور العصبية في العمود الفقري وإنما الناتجة عن ضغط عضلات الحوض الخلفية على الأوعية الدموية (الأوردة و الشرايين) والأعصاب التي…

 قص العجان إجراء طبي يقوم به الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية في الولادة باستخدام المقص حيث يعمل على قص هذه المنطقة. مقالات ذات صلة: هل يمكن تجنب قص العجان عند الولادة الطبيعية؟ العجان هو المنطقة الواقعة بين فتحة المهبل وفتحة الشرج. بما تتضمنه من طبقات الجلد والأسجة والعضلات المكونة لقاع الحوض. وهناك عدة أنواع منها : طولي، حيث يتم القص بخط مستقيم من فتحة المهبل إلى فتحة الشرج. جانبي، حيث يتم القص من فتحة المهبل بشكل جانبي بعيدا عن فتحة الشرج وهو النوع الأكثر شيوعا. ما هي مبررات قص العجان؟ يتم لتسريع الولادة في حال حدوث أمر طبي طارئ يتطلب…

 الخوف والقلق والتوتر من يوم الولادة هو شعور طبيعي بالتأكيد حيث أن الولادة تجربة استثنائية لكن تنتهي بخروج طفلك للحياة وبدء رحلة أمومة جديدة. مقالات ذات صلة: الألم والشد العضلي أسفل الظهر خلال الحمل وبعد الولادة! هنالك بعض الآثار السلبية للخوف والقلق والتوتر أثناء الولادة وهنالك أيضا بعض الخطوات الفعالة في تخفيف هذه المشاعر في الولادة سوف نخبرك بها في هذا المقال. الآثار السلبية للخوف والتوتر أثناء الولادة: يسبب شعورك بالخوف والقلق والتوتر أثناء الولادة بارتفاع مستوى هرمون الكرتيزول مما يقلل من قدرتك على الاسترخاء. وبالتالي قدرة عضلات الحوض على التمدد وقد يتوقف تقدم المخاض أيضا بمعنى وجود انقباضات لكن…

ألم وخدران في اليدين خلال الحمل عند منطقة الرسغ واحدة من أكثر المشاكل الجسدية شيوعا خلال الحمل خصوصا في الثلث الأخير وقد تصبح قبضة اليد ضعيفة. مقالات ذات صلة: كيف تتجنبين الإصابة بتشنجات بطة الساق خلال فترة الحمل ؟ ويمكن أن يزداد شعور ألم اليدين والخدران  لدرجة أن يمنع السيدات الحوامل من المهام اليومية التي تتضمن استخدام الرسغ. مثلا الأعمال المنزلية والمطبخ وفتح الأوعية أو حمل الأشياء الثقيلة وتتأثر بذلك حتى فترات النوم لديهن.   ومن أهم أسبابه إن التغيرات الهرمونية خلال الحمل تلعب دورا كبيرا في أغلب المشاكل الجسدية التي تعاني منها السيدات خلال الحمل. فهرمون الريلاكسين الذي يرتفع…

 استئصال الثدي تظهر بعده مشاكل جسدية مثل تورم الغدد الليمفاوية والآلام في منطقة الرقبة والكتف وإصابة العصب المغذي للوح الكتف في جهة اليد التي تم فيها عملية استئصال الثدي. مقالات ذات صلة: ما هي مراحل تطور سرطان الثدي؟ ويأتي سرطان الثدي بعد سرطان الجلد من حيث كونه أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء، وقد يصيب سرطان الثدي كلًّا من الرجال والنساء، إلا إنه أكثر شيوعًا بين النساء. ما هي طبيعة المشاكل الجسدية بعد عملية استئصال الثدي وكيف يساهم العلاج الطبيعي في حلها؟ مشاكل جهاز الغدد الليمفاوية: يعتبر جهاز الغدد الليمفاوية مثل شبكة تصريف للسوائل والسموم في الجسم وله محطات رئيسية…

تشنج  بطة الساق خلال الحمل خصوصا في الليل من المشاكل الشائعة خلال الثلث الأخير من الحمل خصوصا في الليل وعند النوم، حيث تتعرض 30-50 % من السيدات لتشنجات بطة الساق خلال فترة حملهن. مقالات ذات صلة: الألم والشد العضلي أسفل الظهر خلال الحمل وبعد الولادة! والسؤال هنا ما هو السبب وراء حدوث هذه التقلصات والتشنجات؟ ما زالت الأسباب المباشرة لحدوث تشنجات عضلة بطة الساق خلال الحمل غير واضحة لكن تشير الأبحاث والدراسات الحديثة إلى مجموعة منها: تغيرات مستويات الهرمونات خلال الحمل والتي تؤدي إلى زيادة ليونة المفاصل خصوصا الحوض وأسفل الظهر.. وزن الرحم المتزايد خلال الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل…

الشد العضلي تقلصات مؤلمة وشديدة في العضلات وهي شائعة ولا إرادية ولا يمكن التنبؤ بها. على الرغم من وجود خطوات يمكنك اتخاذها لمنع تشنج العضلات وعلاجه عند حدوثه. إلا أن هذه الطرق ليست موثوقة دائمًا. من المرجح أن تساعد مرخيات العضلات والتمدد والتدليك. مقالات ذات صلة: يؤدي نقص بروتين ديستروفين إلى حدوث مرض الحثل العضلي! من المؤكد أن الكثير من السيدات قد مررن بتجربة ألم أسفل الظهر والشد العضلي خلال فترة من حياتهنّ وتحديداً خلال أشهر الحمل وبعد الولادة إن كانت الولادة طبيعية أو حتى قيصرية.. إن عضلات الظهر هي جزء من عضلات مركز الجسم التي تتكون من عضلات…

متلازمة النفق الرسغيمتلازمة النفق الرسغي هي حالة شائعة تسبب التنميل والوخز والألم في اليد والساعد. تحدث الحالة عندما يتم ضغط أو ضغط أحد الأعصاب الرئيسية في اليد – العصب المتوسط – أثناء انتقاله عبر المعصم. مقالات ذات صلة: دور العلاج الطبيعي في علاج التهاب العصب السابع (الشلل النصفي للوجه). التغيرات الهرمونية خلال الحمل تزيد من ليونه الأربطة حول المفاصل وتزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية. بالإضافة إلى الاستخدام المتكرر لحركات معينة في الرسغ مثل تقطيع الطعام لفترات أو بعض وضعيات الطبخ مثل لف ورق العنب أو الطباعة والكتابة لفترات طويلة وحمل الأشياء الثقيلة مما يؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي.…

خشونة الركبة أنه صعوبة الحركة في المفصل وتناقص المساحة بين عظام المفصل وتآكل الغضاريف التي تغطيه وتناقص السوائل الموجوده فيه كذلك. مقالات ذات صلة: الإنفصال العضلي ودور العلاج الطبيعي في علاجه. يعد مفصل الركبة من أكثر مفاصل الجسم أهمية وذلك لارتباطه الوثيق وتأثيره على مفصل الحوض من الأعلى ومفصل الكاحل من الأسفل واحتوائه على العديد من الأربطة المهمة التي تساعدنا في معظم الحركات والأنشطة اليومية. تتعدد الأسباب لمشكلة خشونة الركبة لكن تعد النساء أكثر إصابة من الرجال بخشونة الركبة بسبب التغيرات الهرمونية مع تقدم العمر وانقطاع الطمث. حيث أن انخفاض مستويات هرمون الإستروجين تؤدي إلى تناقص السوائل المحيطة بالمفصل. وبالتالي…