كوكيز الشوفان الصحي يساهم في تغذية متوازنة وصحية لأطفالكم وخيار مناسب للكبار أيضا كوجبة صحية خفيفة خلال اليوم.
مقالات ذات صلة:
وصفة كريب السبانخ الصحية ومكوناته وطريقة تحضيره!
يوفر كوكيز الشوفان طريقة للحصول على علاج واكتساب العناصر الغذائية الحيوية أيضًا. على الرغم من أنها ليست مغذية مثل الأطعمة غير المصنعة مثل الفواكه والخضروات، إلا أنها توفر فوائد غذائية أكثر من العديد من وصفات الكوكيز الأخرى – خاصة إذا قمت بتحضيرها بنفسك.
- 150غ من الشوفان
- 150غ دقيق الكامل
- 80غ سكر اسمر
- 50غ زبدة لينة
- بيضة
- فانيلا
- ملعقة صغيرة خميرة الحلويات (بيكنغ باودر)
- 40غ فواكه جافة مشكلة ( لوز، زبيب،…)
- حبات شوكولاتة
-
طريقة تحضير كوكيز الشوفان:
- نمزج الزبدة مع السكر ثم نضيف باقي المكونات.
- نضيف باقي المكونات ثم نشكل الكوكيز دوائر على صينية الفرن.
- تدخل إلى الفرن على درجة حرارة 170 لمدة 20 دقيقة.