الغثيان خلال الحمل هو شعور بالرغبة في القيء بعد الإستيقاظ مباشرة. وبالرغم من الإسم إلاّ أنه يمكن أن تصاب الحامل بالغثيان في أي وقت ويكون ذلك بسبب الإرتفاع المفاجئ لنسبة بعض الهرمونات بالدم مما يسبب شعور مؤقت بالغثيان خصوصا بالأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
في هذا المقال
عرض
ولكن البعض الأخر من النساء لديهم حالة حادة من القيء والشعور بالغثيان مما يتسبب بفقد السوائل بجسم الأم الحامل وبالتالي الإصابة بالجفاف. هناك الكثير من النساء الحوامل تفقد أكثر من 5% من وزن المولود بسبب الإصابة بالجفاف نتيجة للقيء الحاد المستمر. وهؤلاء النساء لابد من خضوعهم للملاحظة بالمشفى لبعض الوقت لتعويض السوائل وأخذ الأدوية المثبطة للشعور بالغثيان.
ما هي أعراض غثيان الصباح خلال الحمل؟
- شعور بالغثيان مع تقيؤ أو بدون تقيؤ بأول ثلاثة أشهر من الحمل يشبه شعور الغثيان الناتج عن الدوار الحركي.
- شعور بغثيان مفاجيء فور الإستيقاظ مباشرة (يمكن أن يظهر مرة أخرى أثناء اليوم).
- الشعور بالغثيان عند التعرض لحرارة مرتفعة.
- الشعور بالغثيان بعد تناول بعض الأطعمة خصوصا الأطعمة الحارة.
متى تحتاج الحامل لزيارة الطبيب؟
- الشعور بالدوار أو الخمول الزائد.
- إن كان لديكِ أعراض تشبه أعراض الانفلونزا والتي تدل على الإعياء الشديد.
- إن كنتِ تعانين من القيء المستمر والحاد.
- فقدان الوزن بسبب القيء وعدم التعويض بالسوائل والطعام اللازم.
- إن كنتِ تظنين أن الشعور بالغثيان يصاحب تناول الفيتامينات التي يتم تناولها أثناء الحمل.
كيف يتم علاج غثيان الصباح؟
- هناك بعض العلاجات الطبيعية والتي من أشهرها تناول الزنجبيل بكل أشكاله والمكملات الغذائية التي تحتوي عليه.
- تناول فيتامين ب6 (البيرودكسين).
- بعض الأدوية المثبطة للقيء والتي توصف من خلال الطبيب المختص مثل (دوكسيلامين).
- يمكن أيضا تناول محلول الجفاف إن كان القيء حاد أو مستمر لفترة طويلة.
بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك للوقاية من وعلاج غثيان الصباح
- تناول خمس وجبات باليوم بدلا من ثلاث وجبات.
- تناول الفيتامينات بشكل منفصل ويفضل عدم تناولها على معدة فارغة.
- تجنب شم الروائح التي تثير الشعور بالغثيان عندك.
- تجنب تناول الطعام الحار.
- غسل الفم والأسنان بعد التقيؤ حتى لا يتسبب حامض المعدة بمشاكل للأسنان ويمكن استعمال الصودا والماء لغسل وتطهير الفم.
- تناول الطعام الخفيف الذي لا يسبب امتلاء المعدة مثل الزبادي والموز والأرز الناضج.
- تناول من 5 إلى 8 أكواب من السوائل الغير منبهة يوميا.
