ربما تعانين من آثار حب الشباب وهذا ما يثير انزعاجك، فمن منا لا تطمح بأن تتمتع ببشرة صافية لامعة؟ علاج اثار حب الشباب في المنزل من العلاجات الشائعة التي يلجأ لها الكثير من الأشخاص للتخلص من هذه الأثار، على الرغم من أنها تحتاج لفترات طويلة لتعطي النتائج إلّا أنها فعّالة. فما هي هذه العلاجات؟ وكيف يمكن تحضيرها بصورة آمنة؟
استشر طبيب الجلدية إذا كنت تعاني من آثار حب الشباب الشديدة أو إذا كانت هذه العلاجات المنزلية لا تساعد في التحسن. يمكن أن يوصي طبيب الجلدية بالعلاجات المناسبة التي تناسب نوع بشرتك وتساعد في التخلص من آثار حب الشباب بشكل فعّال.
علاج اثار حب الشباب طبيعيا ومن المنزل
جل الصبار
من المعروف فوائد جل الصبار للبشرة، و بالرغم من قلة الأبحاث حول فائدة جل الصبار في علاج الندبات الاّ أنّ التجربة أثبتت بأنه يقلل من شعور الشد في البشرة ويساعد على ترطيب البشرة بشكل كافٍ مما يجعلها مرنة.
زيت جوز الهند
يحتوى على العديد من الأحماض الدهنية التي من شأنها تقليل البكتيريا على سطح البشرة، وتجديد خلايا البشرة. ويساعد أيضا على سرعة التئام الجروح مما قد يساعد في علاج الندبات مع الإنتباه لنوع البشرة.
تدليك الجلد
ربما هذه الخطوة بسيطة لكنها قد تساعد في هدم شبكات الكولاجين المتكون تحت الجلد مما يساعد في علاج الندبات المرتفعة، بعض الندبات تكون على شكل أعمدة أو خطوط طولية. ربما ينصحك الطبيب بالقيام بالتدليك لتحسين شكل هذا النوع من الندبات. قد يهمك أيضا حماية البشرة من أشعة الشمس بطرق فعالة وآمنة
كبسولات الزنك
الزنك عنصر أساسيّ في التئام الجروح وإعادة بناء خلايا البشرة وتقليل الالتهاب، فالإستمرار على كبسولة زنك يوميا ربما يساعد أيضا في تحسين شكل البشرة والتخلص من الندبات.
شاي أخضر
الشاي الأخضر ومكونه النشط الرئيسي ، epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ، قد يساعد في تغيير تصبغ الجلد في بعض الحالات. وفقًا لمراجعة في مجلة الجراحة الجلدية والتجميلية ، فإن EGCG هو مركب مضاد للأكسدة يمكن أن يساعد في منع العمليات في الخلايا التي تؤدي إلى فرط التصبغ. تحتوي أوراق الشاي الأخضر نفسها أيضًا على حمض الغاليك وحمض الإيلاجيك ، مما قد يساعد في تحسين البشرة. ومع ذلك، لاحظ المؤلفون أن المزيد من البحث على الناس ضروري لدعم هذه النظريات.
بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في استخدام هذا العلاج ، قد يساعد تناول مكمل EGCG عن طريق الفم أو وضع كيس شاي أخضر مبلل على المنطقة المصطبغة لبضع دقائق كل يوم. اقرأ أيضا مستحضرات تجميلية طبيعية!
زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي مضادًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات، وهو يساعد في تهدئة وتخفيف الاحمرار والتورم. يمكنك وضع قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي على قطنة ووضعها مباشرة على البثور المتراكمة.
العسل والقرفة
خلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ووضعها على البثور لمدة 10-15 دقيقة، ثم شطفها بالماء الفاتر. العسل والقرفة لهما خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض الألفا هيدروكسي، والذي يساعد في تقشير الطبقة العلوية من البشرة وتحسين مظهر البثور والآثار. قم بتطبيق قطرات من عصير الليمون المخفف على البثور واتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
الألوة فيرا
يمكن استخدام جل الألوة فيرا المستخرج من نبات الصبار لتخفيف التهيج وتقليل ظهور الآثار. ضع قطرات من الجل على البثور ودلكها بلطف حتى يتم امتصاصها.
الحفاظ على نظافة البشرة
الاعتناء بنظافة البشرة بشكل يومي يساعد في منع تكاثر البكتيريا وتفاقم حب الشباب. استخدم منظفاً لطيفاً ومناسباً لنوع بشرتك ولا تنسى ترطيبها بلطف بعد الغسيل.
تجنب العوامل المهيجة
حاول تجنب لمس البثور بأيديك بشكل متكرر، وتجنب عض الأظافر والضغط على البثور. كما يجب تجنب استخدام منتجات تجميلية زائدة أو مهيجة للبشرة.
التغذية الصحية وشرب الماء
تناول غذاء متوازن وصحي يمكن أن يساهم في تحسين صحة البشرة. شرب الكمية الكافية من الماء يساعد في ترطيب الجلد وتحسين مظهره.
تذكر أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وقبل استخدام أي علاج طبيعي جديد، يفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية أو الجلدية.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
- جلد أحمر.
- حكة في الجلد..
- جلد مؤلم.
- يكون الجلد ساخنًا أثناء اللمس.
- نزيف أو إفراز صديد من منطقة فرط تصبغ.
ختاما في بعض الأحيان، ينتج الجلد المزيد من الميلانين مما يؤدي إلى ظهور بقع أو بقع داكنة تتناقض مع الجلد المحيط. فرط التصبغ هو حالة جلدية شائعة يمكن أن تجعل المرء يشعر بالخجل. يمكن أن تكون أسباب فرط التصبغ خارجية وداخلية. بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لإدارة فرط التصبغ تشمل هلام الصبار والشاي الأخضر وفول الصويا وماء الأرز والكركم والرمان. ومع ذلك، يجب عليك زيارة الطبيب إذا لاحظت احمرارًا أو حكة أو ألمًا في الجلد، أو شعورًا بالحرارة عند لمسها، أو نزيفًا أو إفرازات صديدية من الزلاجة المصابة بفرط التصبغ.
