لكن في الحالات الأقل ضرراً يمكن استخدام الثلج لمدة ربع ساعة يوميا. وذلك عند الشعور بالحرارة والانتفاخ لأن الثلج يعمل على انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تخفيف الألم والتقليل من التورم.
العلاج الطبيعي لمتلازمة النفق الرسغي.
العلاج الطبيعي مهم في علاج متلازمة النفق الرسغي. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك تأكيد تشخيصك وتحديد مدى خطورته. لتحديد التشخيص، قد يلزم إجراء اختبار توصيل عصبي خاص لتقييم إرسال الإشارات على طول العصب المصاب. من خلال التقييم، سيضع أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك خطة علاج مناسبة. غالبًا ما يتضمن العلاج تعديل النشاط وتناول الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الكهربائي وتجبير الرسغ واليد.
في الحالات الشديدة أو طويلة الأمد، قد تكون الجراحة مطلوبة. بعد الجراحة ، يلزم العلاج الطبيعي النشط لاستعادة الوظيفة الكاملة ليدك عن طريق تقوية يدك ، وإعادة نطاق الحركة في معصمك ويدك إلى الوضع الطبيعي ، وإزالة حساسية الندبة.
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتقييم مريضه الذي يعاني منه حثًا عن علامات إيجابية على النفق الرسغي. إذا كنت تعاني من متلازمة النفق الرسغي، فلا يجب أن تتجاهل المشكلة لأنها قد تزداد سوءًا وتطيل من فترة التعافي.
هل يمكن أن يكون هناك أي آثار طويلة المدى لمتلازمة النفق الرسغي؟
في كثير من حالات متلازمة النفق الرسغي، لا توجد آثار طويلة المدى إذا تم تشخيصها ومعالجتها بشكل صحيح. في الحالات الخطيرة، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتحرير الضغط من العصب.
