المراهق في سن المراهقة يحتاج لأن يتعلم مهارات معينة مثل أن يقول كلمة “لا” للأصدقاء. فربما قد يطلب أحد الأصدقاء شيئًا يتعارض مع أخلاقيات المراهق ربما أو تربيته. لذا سنقدم هنا مجموعة من النصائح لتعليم طفلك المراهق قول كلمة لا.
استخدم هذه النصائح الخمس لمساعدة طفلك على التعامل مع ضغط الأقران، ومعرفة السبب في بعض الأحيان قد يكون في الواقع شيء جيد. مع بلوغ الأطفال سن المدرسة الابتدائية، يصبحون أكثر عرضة لضغط الأقران. يأتي ضغط الأقران في جميع الأنواع، فقد يكون مرةً بضغط الآخرين على طفلك للشرب أو تعاطي المخدرات وقد يصبح في مرة أخرى تشجيعاً على بذل جهدهم في رياضة جماعية.
نصائح لحماية ابنك المراهق من أصدقاء السوء
1. كن واضحًا بشأن الأولويات وصادقًا في الرفض
سيكون الرفض أسهل إذا كان المراهقون واضحون بشأن أولوياتهم لأنه من الصعب رفض طلب عندما تبدو أسباب ذلك غير مهمة. إذا كان المراهق مشغولًا في مكان آخر ويريد رفض طلب حضور حدث ما، فإن قول “لست مهتمًا” سيبدو أنانيًا. بدلاً من ذلك، يفضلون أن يكونوا صادقين بشأن ذلك ويقولون، “أنا آسف لإزعاجك، لكنني سأذهب بالفعل إلى مكان آخر ذلك المساء”.
2. تحدث إلى طفلك المراهق عن الصداقة الحقيقية
ما هي الصفات التي تجعلك صديقًا عظيمًا؟ أن تكون داعمًا ومتفهمًا ومشجعًا، كلها سمات صديق جيد. الشخص الذي يضغط عليك للقيام بشيء لا تريد القيام به أو التصرف بطريقة معينة ليس مثالاً على صديق جيد.
3. تمثيل ضغط الأقران
اطلب من طفلك أن يأتي بأمثلة مختلفة من مواقف تعرض فيها لضغط الأقران وحاول إيجاد طرق يمكن أن يقول فيها “لا”. اقترح تسمية سبب للرفض؛ مثل “هذا خطير” أو “مخالف للقواعد”. أو أن يقترح نشاطًا آخر للقيام به بدلا عن اقتراح صديقه، ويقول شيئًا على غرار “لا، فلنلعب لعبة فيديو جديدة بدلاً من ذلك.” اقرأ أيضا كيف تؤثر لعبة ووردل Wordle على الأطفال والمراهقين؟
4. محاولة الابتعاد
في بعض الأحيان، لن يكون طفلك المراهق قادرًا على إبعاد صديقٍ مماثل له بالعمر. في هذه الحالة، يجب أن يكون مرتاحاً في حال قرر الابتعاد. مرة أخرى، مثّل معه هذا الخيار، يمكنك أن تقترح عليه قول:”حسنًا، سأقوم بلعب لعبة الفيديو هذه. يمكنك الانضمام إلي إذا أردت”، ثم اترك الموقف.
5. تعرف على أصدقاء طفلك
التعرف على أصدقاء طفلك يمكن أن يعطيك نظرة واحدة على أي حالات حرجة قد تنشأ. شجع طفلك على دعوة أصدقائه إلى منزله بدلاً من اللعب في مكان آخر. عندما تستضيف الأطفال في منزلك، يمكنك مراقبة أي أطفال قد يكون لهم تأثير سلبي على طفلك ومعالجة المشاكل قبل أن تبدأ.
6. تسخير القوة الإيجابية لضغط الأقران
حاول تشجيع طفلك المراهق على أن يحيط نفسه بالأصدقاء الذين سيكون لهم تأثير إيجابي عليه. يمكن للأصدقاء الذين سيشجعونه على القيام بعمل جيد في المدرسة أو يدفعونه لبذل قصارى جهده في الرياضة أن يكون له تأثير إيجابي في حياته. يمكنك أيضًا تشجيع طفلك على أن يكون له تأثير إيجابي في حياة الآخرين. اقرأ أيضا 10 طرق للتعامل مع قلة احترام ابنك المراهق لك.
يمكن للوالدين مساعدة المراهقين على اتخاذ قرارات أفضل من خلال تشجيعهم على التفكير في المستقبل بدلاً من الحاضر. يجب تشجيعهم على تصوير أنفسهم قبل الحدث المعني ببعض الوقت وقول لا لشخص ما الآن حتى لا يجدون أنفسهم يحاولون الخروج من الموقف لاحقًا.
7. التواصل المفتوح
حافظ على فتح قنوات التواصل بينك وبين ابنك. دعه يعرف أنه يمكنه الحديث معك بكل شفافية حول أي شيء دون مخاوف من العقوبة أو الانتقاد.
8. فهم الأصدقاء
حاول فهم من هم أصدقاء ابنك وقضاء وقت معهم. تعرف على تفاصيل حياتهم وعائلاتهم. هذا يمكن أن يساعدك في تقديم المشورة والإرشاد بشكل أفضل.
9. تعزيز الثقة بالنفس
ساعد ابنك في بناء الثقة بالنفس وتعزيز احترام الذات. الأشخاص ذوي الثقة بالنفس أقل عرضة للتأثير السلبي من قبل أصدقاء السوء.
10. تعريف بالقيم والأخلاق
قدم لابنك تعليمًا جيدًا حول القيم والأخلاق والمبادئ التي تهمك وتهم عائلتك. قد يكون لديه مرشدين أخلاقيين قويين لمنعه من اتخاذ قرارات سيئة.
11. توجيهه لاختيار الأصدقاء بعناية
حث ابنك على اختيار أصدقاء إيجابيين وموثوقين. تشجيعه على تكوين صداقات مع أشخاص لديهم أهداف وقيم مشابهة.
12. معرفة بما يفعله ابنك
حاول أن تعرف ماذا يقوم ابنك به في وقت فراغه ومع من يقضي وقته. قدم له أنشطة إضافية تساعده على توسيع دائرة أصدقائه في مجالات إيجابية.
13. توفير بيئة مناسبة في المنزل
حافظ على منزلك كبيئة آمنة وداعمة لتطوير ابنك. قدم الدعم والتشجيع في جميع الجوانب من حياته، بما في ذلك الدراسة والهوايات.
إن تعليم طفلك كيفية التعامل مع ضغط الأقران يمكن أن يساعده على مقاومة إقناعه بالقيام بشيء لا يريد القيام به. ومع ذلك، تذكر أنه يمكن أن يسير في الاتجاهين ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على طفلك.
نصائح لتعليم ابنك التعامل مع رفاق السوء
تعليم ابنك كيفية التعامل مع رفاق السوء يتطلب جهدًا مستمرًا وتوجيهًا من قبلك كوالدين. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في ذلك:
- التواصل المفتوح: قم بإقامة حوار مفتوح مع ابنك حول مشاكله وتجاربه مع رفاق السوء. دعه يعرف أنك هنا لدعمه والاستماع إلى مشاكله دون معاقبته.
- تعزيز الثقة بالنفس: ساعد ابنك على بناء الثقة بالنفس والتأكيد على قيمه وإمكانياته. الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم أكثر عرضة للمقاومة للضغوط السلبية.
- شرح المخاطر: تحدث مع ابنك بشكل صريح عن المخاطر التي تنطوي على الانخراط مع رفاق السوء مثل تعاطي المخدرات أو السلوكيات الإجرامية. استخدم أمثلة واقعية وأثرية.
- تعليم استراتيجيات الرفض: قم بتعليم ابنك كيفية رفض الضغوط والعروض السلبية بأدب وقوة. علمه أنه ليس من الضروري أن يتبع الجميع ويمكنه أن يكون قويًا في اتخاذ قراراته الخاصة.
- تعزيز الصداقات الإيجابية: شجع ابنك على تكوين صداقات إيجابية مع أقران لديهم قيم واهتمامات مشتركة. يمكنك دعمه في البحث عن أصدقاء جدد في أنشطة خارجية مثل الأندية الرياضية أو الأنشطة الفنية.
- معرفة بأصدقاء ابنك: تعرف على أصدقاء ابنك وعائلاتهم. يمكن أن تساعدك هذه المعرفة في مراقبة العلاقات الاجتماعية لابنك وفهم البيئة التي ينشأ فيها.
- توفير الدعم النفسي: إذا اعتقدت أن ابنك قد تورط مع رفاق سيئين، فلا تتردد في طلب المساعدة من مختصين نفسيين أو مستشارين تربويين. الدعم النفسي يمكن أن يكون مفيدًا له ولك.
- المراقبة بدون انتقام: قم بمراقبة نشاطات ابنك واستفسر عن أنشطته بشكل دوري دون التجسس عليه. هذا يساعدك في متابعته دون إضاعة ثقته.
- التشجيع على التميز: شجع ابنك على تطوير مهاراته واهتماماته الشخصية. عندما يجد شغفًا في نشاط معين، يمكن أن يكون أقل عرضة للانخراط في سلوكيات سلبية.
- كن مثالاً: كوالدين، كونوا أمثلة إيجابية لابنائكم. تصرفوا بشكل صحيح ومسؤول في حياتكم اليومية وفي التعامل مع الآخرين.
