وصفات طعام الطفل البالغ من العمر ستة أشهر

وصفات طعام الطفل البالغ من العمر ستة أشهر مهمة إذا كنتِ قد بدأتِ التنويع الغذائي لطفلكِ في حوالي الشهر الرابع. فطفلكِ الآن يعرف قائمة جيدة من الأطعمة ومستعد أن يتعرف على أطعمة جديدة. سنتطرق في هذا المقال على وصفات جديدة تناسب عمر طفلك البالغ من العمر ستة اشهر. دليل طعام الطفل في السنة الأولى من عمره

• مستحضر التفاح والفراولة والفلفل الأحمر، المكونات :

1. 50غ فلفل احمر “مقشر”
2. 55غ التفاح
3. 80 غ فراولة
4. ماء معدني

• طريقة التحضير:

1. نقشر التفاح ونقطعه إلى قطع.
2. كذلك نقشر الفلفل ونقطعه إلى شرائح.
3. تبخر حوالي 6 دقائق.
4. في هذا الوقت قومي بتنظيف الفراولة.
5. لكن وبمجرد نضوج التفاح والفلفل الأحمر قومي بإضافة الفراولة واتركيها لمدة 3 دقائق.
6. أخيرا قومي بطحنها واتركيها تبرد في درجة حرارة المطبخ.

• الوصفة الثانية:

• شوربة الخضار، المكونات:

1. 200غ جزر.
2. 100غ الكرات الأبيض.
3. 50غ فرع الكرفس.
4. 200غ بطاطس.
5. ماء معدني.
6. ملعقتين من زيت عباد الشمس.

• طريقة التحضير:

1. نظفي الخضار جيدا وقطعيها دوائر.
2. كذلك قومي بتبخيرها لمدة 15 إلى 17 دقيقة.
3. ولكن وبمجرد أن تنضج إطحنيها جيدا بإضافة الماء المتبقي من الطهي.
4. اتركيها تبرد.
5. كذلك عند تقديمها قومي بإضافة ملعقة صغيرة من الزيت.

• الوصفة الثالثة:

• مستحضر المانجو، الموز والبرتقال من وصفات طعام الطفل اللذيذة ، المكونات :

1. 160غ مانجو “مقشر”
2. 60غ موز “مقشر”
3. حبة برتقال
4. ماء معدني

• طريقة التحضير:

1. قطعي الفواكه إلى قطع وبخريها لمدة 5 دقيقة.
2. كذلك في هذا الوقت قومي بعصر البرتقال يجب أن تحصلي على 50مل.
3. لكن بمجرد أن تنضج الفواكه ضعيها في الخلاط مع عصير البرتقال وإمزجيها جيدا.
4. اتركيها تبرد بعدها قدميها لطفلكِ.

بالصحة والعافية