التمارين الرياضية للأطفال لها أثر إيجابي على القيمة التعليمية لديهم، وعن ذلك يتحدث ((مونتان)) فيقول لكي تقوي روح الطفل ينبغي أن تقوي عضلاته.
وهنا نوضح أهم الأثار الإيجابية التي تقويها تمارين الرياضة للأطفال، ليس فقط على جسد الطفل بل وعلى عقله ومهاراته الحياتية والتي تزيد من مؤشرات الذكاء لديه.
أهمية تعليم الأطفال التمارين الرياضية
-
زيادة الثقة بالنفس
في تمارين الرياضة للأطفال يتعلم الطفل تقبل وقوع الخطأ أثناء اللعب، إذ أنه أثناء اللعب سيتعرض للسقوط أمام أقرانه وسيرى أقرانه وهم يخطئون ويبصر كيف أن عليه أعادة المحاولة، ومن ثم القيام مرة أخرى حتى يصل لمرحلة إتقان المهارة والفوز.
وهذه كلها سمات أساسية تساعد الطفل على أن يكون شخصية اجتماعية واثقة بنفسها، تجيد تقبل الأخرين وعدم الخجل من الخطأ. كما أثبت تحليل الميتا لعام 2017 لـ 50 دراسة دليلًا قويًا على أن النشاط البدني “يرتبط بانخفاض أعراض الاكتئاب المتزامنة” (Korczac، Madigan and Colasanto، 2017).فحين يشعر الأطفال بصحة جيدة وبصحة عقلية تزداد رغبتهم في تجربة أشياء جديدة.
2. تعلم الأطفال إدارة الأولويات
الطفل الذي يعتاد الذهاب لنادي رياضي في وقت وأيام محددة من الأسبوع. يمتلك قدرة أعلى مقارنة بأقرانه على تنظيم الوقت. إذ أنه يدرك متى عليه الاستعداد للذهاب ومتى عليه العودة من النشاط البدني.وكيفية موافقة ذلك لواجباته المدرسية غالبا مايظهر هذا الأثر ويزداد لو كان الطفل يمارس نشاط بدني يحبه.
3. تعلم الأطفال مهارة ضبط النفس
في تمارين الرياضة للأطفال يوجد قواعد وأحكام أساسها احترام الأخرين وضبط النفس مهما بلغت حدة التنافس. ويمنع اللاعب من السب أو شتم وفي بعض الألعاب اللمس.
مما ينعكس بالشكل ايجابي على علاقته مع الناس في الحياة الطبيعية إذ يتعلم كيف يضبط إنفعالاته ويحترم الأخرين وارائهم.
كما وعند تعلم الطفل للألعاب القتالية أو رفع الأوزان التي تزيد بشكل إيجابي قوة الطفل مما يزيد من ثقته بنفسه أنه هو المتحكم فيها. وحين يتشارك أعضاء الفريق تصميم الخطة يتعلمون مهارة تقسيم المهام والحوار مع الاخرين.
4. تعليم الأطفال مهارة تحديد الأهداف
تسبب كثرة استخدام الأجهزة النقالة وما توفره من خيارات متعددة بتشتت الأطفال وفقدانهم لمهارة التركيز. ولأن لعب أي نشاط بدني يتوجب فيه التكرار والتدريب والتركيز للفوز مما ينعكس على أسلوب أدائه لمهام حياته اليومية.
كما أن سبب تشتت الإنتباه عند الأطفال عائد غالبا لازدياد معدل النشاط وعدم وجود مكان تفرغ فيه الطاقة. فإن الذهاب لنادي الرياضي سيخفف من هذه الطاقة.
التمارين الرياضية للأطفال وتنمية الروابط الأسرية
أثبتت الدراسات أن تمارين الرياضة للأطفال وأن الطفل الذي ينشأ في عائلة رياضية ستزيد من فرصة أن ينشأ الطفل كبالغ رياضي وينعكس ذلك على أن روابطه العائلية تصبح أقوى إذا صار وقت العائلة مربوط باللعب ومشاركة الأنشطة والخطط. في الختام الأطفال الصغار مهما كان وضعهم الصحي هم قادرون على الانخراط بنشاط بدني ما.
وقال زحل في بيان “للنشاط البدني مجموعة من الفوائد الصحية، وتشير هذه الدراسة إلى أن زيادة النشاط البدني المعتدل والقوي للأطفال قد يمنع ظهور أعراض الاكتئاب في وقت لاحق”. وبالتالي، فإن زيادة النشاط البدني قد تكون بمثابة عنصر مساعد للعلاجات الدوائية أو النفسية.
بالإضافة إلى ذلك، قد تكون زيادة النشاط البدني بمثابة طريقة تكميلية في علاج اكتئاب الطفولة.
