الكاتب: Mai thaher

يعتبر مرض الزهايمر تحديًا صحيًا ونفسيًا للمرضى وأفراد أسرهم، حيث يتطلب العناية والاهتمام المستمر. وعلى الرغم من أنه لا يوجد علاج شافٍ للمرض حتى الآن، إلا أن هناك مجموعة من الإجراءات الداعمة والعلاجية التي يمكن أن تساعد في تحسين جودة الحياة للمرضى وتأخير تدهور الحالة. ما هو مرض الزهايمر؟ مرض آلزهايمر هو اضطراب تنكسي يؤثر على الخلايا العصبية في الدماغ. مما يؤدي إلى تدهور إدراكي تدريجي. إنه مرض تدريجي، مما يعني أن الأعراض تزداد سوءًا بمرور الوقت، ولا يوجد علاج معروف. ما هي العلامات المبكرة لمرض آلزهايمر؟ تشمل العلامات المبكرة لمرض الزهايمر فقدان الذاكرة، وصعوبة اللغة، وضعف الحكم، والذي يتفاقم…

ربما عانيت مؤخرا من مشكلة الحرمان من النوم؟ لست وحدك فهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الحرمان من النوم العميق بدرجات متفاوتة، ولكن يظهر أن هرمون الميلاتونين يلعب دورًا هامًا في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ ويُعتبر الهرمون المنقذ الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي. ففي السنوات الأخيرة، أصبح بإمكان الأشخاص الحصول على الميلاتونين بصورة مكملات غذائية دون وصفة طبية، وقد يستخدم بعضهم هذه المكملات للمساعدة في التغلب على مشكلات النوم خلال الرحلات الجوية الطويلة أو للتخلص من مشكلات الأرق المتكررة. مكملات الميلاتونين تُعد خيارًا مُفضلًا لبعض الأفراد لأنها تساعد على تحسين نوعية النوم دون الحاجة لتناول أدوية قوية. ومع…

تعدّ الفوائد الصحية للكالسيوم متعددة ومتعلقة بمختلف جوانب الصحة والعافية. فهي تشمل تقوية العظام والأسنان، وتنظيم ضغط الدم، ونقل الإشارات العصبية، وتخثر الدم، بالإضافة إلى دورها في تفعيل العديد من الإنزيمات والعمليات الحيوية في الجسم. وبالنظر إلى هذه الأهمية، يعتبر تناول كمية كافية من الكالسيوم ضروريًا للحفاظ على صحة جسمنا ووظائفه بشكل أمثل. الكالسيوم من العناصر المهمة، لكن قبل التفكير في استخدام المكملات الغذائية المحتوية عليه، تأكد من معرفة الكمية التي تحتاج إليها منه وإيجابيات المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم وأي نوع من المكملات تختاره وسلبياتها. ما هي فوائد الكالسيوم؟ يحتاج جسمك إليه لبناء العظام والحفاظ على قوتها. ويحتاجه قلبك…

الولادة الطبيعية تحت الماء وهي ولادة طبيعية يحدث فيها المخاض في حوض ماء دافئ درجة حرارته مثل درجة حرارة الجسم ( 37.5 درجة مئوية ). وحتى لا تتغير درجة الحرارة التي يكون فيها الجنين في رحم أمه عندما يخرج إلى الماء. وقد طرحها العلماء كبديل عن الولادة القيصرية وعن إبرة الظهر لما فيهما من مخاطر وأعراض جانبية تؤثر على الأم وتعرض الجنين للخطر. ولأن الماء الدافئ يسبب الاسترخاء ووجود الأم داخل حوض الماء يسبب إفراز بعض الهرمونات التي تقلل التوتر والقلق وهرمون الأندورفين الذي يقلل الألم كذلك هرمون الإكسيتوسين الذي ينظم انقباضات الرحم. وكذلك الماء الدافئ والذي يقلل خطر تمزق…

لتطويل الرموش وتكثيفها تتوارد الكثير من الأسئلة والاستفسارات والوصفات خاصة من البنات والنساء، إما للتجميل أو لعلاج عرض مرضي، مثل مرض مناعي يؤدي إلى تساقط الشعر وتساقط شعر الحواجب والرموش. ومما يؤثر على تطويل الرموش وتكثيفها التهاب الجفون الذي يؤدي إلى تساقط الرموش وإضعاف نموها، مرض نفسي يؤدي إلى نتف الرموش.. كل هذه وغيرها أسباب تجعل الكثيرين يلجأون إلى أدوية وعلاجات لتطويل الرموش وتكثيفها. أسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الرموش بشكل غير طبيعي ضعف أو سوء التغذية، حيث نقص البروتينات والفيتامينات والحديد يؤدي إلى تساقط الرموش، كما تساقط شعر الرأس. بعض الأدوية، مثل أدوية الغدة الدرقية والكوليسترول وأدوية الأورام…

مخاطر التدخين خلال الحمل على الأم والجنين كبيرة. رغم آلاف النشرات والمقالات التي تناولت هذه التأثيرات، إلاّ أنّ الدراسات مازالت مستمرة في البحث عن الأضرار التي يمكن أن يسببها التدخين اثناء الحمل. يحتوي دخان التبغ على أكثر من 2,000 مادة كيميائية، بما في ذلك مئات المواد السامة وحوالي 50 مادة مسرطنة، أخطرها: القطران، النيكوتين وأول أكسيد الكربون. مخاطر التدخين على الأم بشكل عام إن من كل ثلاث أنواع من السرطانات يوجد سرطان واحد على الأقل سببه التدخين بشكل مباشر، حيث: يسبب النيكوتين تضييق الأوعية الدموية وبالتالي نقص في الاكسجين الواصل للخلايا وخاصة الدماغ. يضعف الإباضة ويؤثر على الدورة الشهرية. حيث…

تتعرض النساء الحوامل لخطر متزايد للإصابة بتجلط الدم، بسبب تغيرات طبيعية في عملية التخثر داخل الجسم. يمكن أن تؤدي الجلطات الدموية إلى مضاعفات خطيرة على كل من الأم والجنين، مثل الإجهاض، الولادة المبكرة، السكتة الدماغية، ووفاة الأم. لحسن الحظ، تُستخدم مميعات الدم للحامل كأدوية فعّالة للتقليل من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، حيث تعمل على زيادة سيولة الدم وتقليل فرصة تخثره أو تجلطه. لماذا تُستخدم مميعات الدم للحامل؟ تأخذ الحامل مميع دم في حالات مختلفة، مثل: تاريخ سابق من الإجهاض المتكرر: قد يكون السبب وراء الإجهاض المتكرر هو تخثر الدم في المشيمة، مما يمنع وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الجنين. وجود…

داء كرون ويعرف أيضاً بمتلازمة كرون هو مرض التهاب الأمعاء الناحي، وهو مرض مزمن لكنه غير معدٍ ويصيب بطانة الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج، ويسبب آلام شديدة في البطن وهزال عام وفقدان للوزن نتيجة للإسهال الشديد الذي يلحقه، وقد يصيب جزءٌ من الجهاز الهضمي وليس بكامله. مقالات ذات صلة: مقاومة الأنسولين وكيف يصاب الشخص بداء السكري! وأكثر الأجزاء شيوعاً والتي تصاب به هي الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة لذلك يسمى بالتهاب الأمعاء. أهم الأعراض التي تظهر على مرضى داء كرون ( التهاب الأمعاء الناحي ) : تختلف حدة الأعراض من مريض لآخر فمنهم من تظهر عليه بشكل طفيفٍ ومنهم…

جرثومة المعدة من أنواع البكتيريا الحلزونية ( Gram negative bacteria ) وتعيش في الجدار المبطّن للقناة الهضمية خاصة المعدة وتنتقل عن طريق الطعام أو الشراب أو أدوات الطعام الغير نظيفة. لكن مع العادات السيئة في التغذية ولعوامل بيئية مختلفة تدخل قناتنا الهضمية أنواع بكتيريا ضارة تسبب لنا العديد من الأمراض، من أشهرها بكتيريا الهيليكوباكتر بيلوري (Helicobacter Pylori  ) أو تسمى اختصاراً H-Pylori  وتسمى أيضاُ البكتيريا الملوية البوابية، ويقال أن أكثر من نصف سكان الكرة الأرضية مصابون بجرثومة المعدة. ويعتبر عدم غسل الخضار والفواكه جيداً هو أحد أهم أسباب الإصابة بها، وغالباً ما يصاب الأشخاص بها من عمر الطفولة دون أن…

زهرة الربيع المسائية أو نجمة المساء أو نقطة الشمس، توجد غالباً في الجزء الشمالي من أمريكا وتتميز بلونها الأصفر اللامع، وتظهر في أواخر الربيع وبداية الصيف، وتستعمل أوراقها كغذاء إما مطبوخة أو نية كسلطة. أما البذور فهي تحتوي على زيت بتركيز عالي جداً وهو غني بالأوميجا “6”. ولأن تركيزه في الزيت ليس عالٍ لدرجة الضرر فهو يقوم بنفس فعالية الأوميجا “3”، وكذلك يحتوي على ألياف بتركيز عالٍ أيضاً وتعرف أهمية الألياف في علاج السكر والضغط وزيادة الوزن وغيرها من الأمراض. كذلك تحتوي هذه الزهرة على السيتايين “Cysteine” والذي يستخدم لعلاج تساقط الشعر الغير وراثي. الأمراض التي نستخدم معها كبسولات زهرة…