الكاتب: Mai thaher

حاصلة على بكالوريوس صيدلة عام، وعدة دورات في صحة المرأة والطفل، مهتمة بنشر الوعي الصحي وساعية لنقل العلم لمن يبحث عنه لأن خيركم من تعلم العلم وعلّمه.

في بعض الأحيان، يمكنك تحديد سبب ألم ظهرك بدقة. قد يكون هذا الألم ناجمًا عن رفع شيء ثقيل بطريقة غير صحيحة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم فوراً. كما يمكن أن يكون السبب هو طريقة حركتك الخاطئة على مدار فترة طويلة، وعلى الرغم من تحذير الأطباء منذ سنوات من أن هذه الطريقة السيئة التي قد تؤدي إلى آلام أسفل الظهر. لذلك سنتعرف على أسباب آلام أسفل الظهر، وكيف تحدث الآلام المفاجئة؟ ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة لهذه الآلام؟ وما هي العلاجات الفعّالة لها؟ ومتى تجب الزيارة الفورية للطبيب. يتكون الجهاز العضلي الهيكلي من عدة أجزاء، منها الصلب ( العظام والغضاريف)، ومنها…

قراءة المزيد

الصداع النصفي هو آلام شديدة أو نبضات في جانب واحد فقط من الرأس وغالباً يصاحبه غثيان واستفراغ، ويكون فيها الضوء القوي أو الصوت القوي هو بمثابة العذاب الأكبر لمريض الصداع النصفي. وقد يستمر الصداع أو النبضات لأيام على نفس الألم. بعض المرضى قد يصاب بشيء يشبه التنبيه قبل بداية نوبة الألم وتجده يقول أنه يرى بقع أو أضواء تبرق في عينه أو تنميل في جهة واحدة من الوجه أو جهة من الجسم. أو أحياناً صعوبة في الكلام وتحدث قبل ما يقرب من ساعة من نوبة الألم وتسمى هذه الحالة الأورا (Ora). أعراض الصداع النصفي يعرف مريض الصداع النصفي المزمن أنه…

قراءة المزيد

التهاب العصب السابع حالة تسبب ضعفًا مفاجئًا في عضلات جانب واحد من الوجه. في معظم الحالات، يكون الضعف مؤقتًا ويتحسن بشكل ملحوظ خلال أسابيع. الضعف يجعل نصف الوجه يبدو وكأنه متدلي. الابتسامات من جانب واحد والعين على الجانب المصاب تقاوم الانغلاق هناك عدة أعصاب متصلة بالدماغ تغذي الوجه لتجعله يقوم بكل الحركات اللازمة والشعور بكل ما هو حوله، والعصب السابع أو ( Facial Nerve ) هو أحد هذه الأعصاب، وعندما يصاب بأي التهاب تحدث حالة التهاب العصب السابع أو (Bell Pulsy). وما يميز العصب السابع عن غيره من الأعصاب أنه متشعب ويغذي مناطق مختلفة من الوجه وهذه المناطق هي…

قراءة المزيد

احتباس الماء في الجسم يستمر العديد منا في أنظمة الرجيم دون أن يخسر كيلوجرامات ويبقى وزنه ثابت وإذا سأل عن السبب يسمع كلمة شهيرة وهي أن جسمه يحبس الماء. يجب استشارة الطبيب إذا كانت هناك مشاكل مستمرة في احتباس الماء. العلاج يعتمد على سبب احتباس الماء ويمكن أن يشمل تغييرات في نمط الحياة وتعديلات في النظام الغذائي والأدوية إذا كانت مطلوبة. ما هي الأسباب المرضية التي تسببه؟ أمراض القلب والرئتين والكلى تسبب تخزين الماء بسبب قصور في إخراج الماء الزائد من الجسم ويسبب الأوديما (Edema ) وهذه الأمراض لها علاجاتها التي لن نتناولها في هذا المقال لأننا سنركز عن…

قراءة المزيد

البقع البيضاء مع قشور خفيفة على الوجه والجسم حيث يزيد ظهورها بعد التعرض للشمس فترة كبيرة حيث تغمق البشرة وتبقى بقع النخالة فاتحة اللون. لذلك يحدث كثيراً تداخلاً بينه وبين البهاق والذي هو اختفاء تام للصبغة، على عكس النخالة البيضاء الذي هو فقط انخفاض في نسبة الصبغة.، والبياض يعني انخفاض في صبغة الميلانين التي تلون البشرة وهي غير معدية. وتبدأ وتنتهي من نفسها (Self-Limiting)، مقالات ذات صلة: ماذا تعرف عن جلد الوزة؟ وماهي طرق التخلص منه؟ وغير ذلك البهاق لا يكون معه قشور في المناطق التي تغير لونها، وغالباً تظهر البقع البيضاء في حالة النخالة البيضاء في الوجه والوجنتين، ونادراً…

قراءة المزيد

القولون العصبي يحدث إذا كنت تعاني من مغص مستمر أو انتفاخات، إسهال وإمساك على مرات مختلفة، تخرج من الحمام وأنت لم تشعر بارتياح بعد. وكذلك تعاني من القلق والتوتر والعصبية على مدار اليوم بشكل يعيق عملك وتركيزك. بداية يجب التفريق بين القولون العصبي ( Irritable bowel Syndrome IBS)  وهو ما سنشرحه بالتفصيل، وبين التهاب القولون التقرحي (Inflammatory bowel Disease IBD) وهو ناتج عن أمراض مناعية تهاجم  جدار القولون. وكذلك تسبب تقرحات في جداره تعيق امتصاص المواد الغذائية المهضومة وهو يختلف تماماً عن القولون العصبي. سبب التقلصات التي تحدث في القولون العصبي يحتوي القولون على عدد هائل من الأعصاب المتصلة مباشرة…

قراءة المزيد

أدوية الأمراض النفسية لها سمعة سيئة بين الناس. فالكثير منا لديه الخوف من الذهاب للطبيب النفسي بسبب أنها قد تسبب الإدمان وغيرها الكثير من الأعراض الجانبية والكثير من القصص والحكايات التي يتداولها الكثيرون عن أدوية الأمراض النفسية. أهم مجموعة أدوية الأمراض النفسية هي مجموعة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية “SSRIs” والتي هي اختصار ل Selective Serotonin Reuptake Inhibitors. كما يعرف معظمنا أن هرمون السيروتونين هو هرمون السعادة وذلك لأنه المسؤول والمتحكم في المشاعر في المخ. ولكن يجب أن نعرف أنه ليس وحده من يقوم ويتحكم بذلك فهناك مجموعة أخرى من الهرمونات مثل الدوبامين والاكسيتوسين والأندورفين جميعها لها دور مهم في…

قراءة المزيد

فوائد الكولاجين عديدة فهو أحد البروتينات الليفية المتوفرة في المملكة الحيوانية يوجد منه أكثر من 16 نوع، ويدخل الكولاجين بشكل أساسي في تركيب الجلد والعظام والعضلات والغضاريف. يتباطأ إنتاج الكولاجين في الجسم مع تقدم العمر، لذلك ينصح بتعويضه بعد عمر النضوج، لأنه ضروري جداً للحفاظ على البشرة. وتقوم منتجاته سواء الموضعية أو التي تؤخذ عن طريق الفم بما يلي: يكافح شيخوخة الجلد. يحافظ على مرونة الجلد. يزيد من نضارة البشرة وإشراقتها. يقوي الأظافر والشعر. يقلل من آلام المفاصل. تزيد من صحة الأمعاء وتزيد من فعالية عملها. يعتبر النوع الذي يؤخذ عن طريق الفم أكثر فعالية من النوع الموضعي (الكريمات) لأنه…

قراءة المزيد

التعرق الزائد سواء لليدين أو الإبطين أو القدمين مشكلة تواجه كثير من الناس وتضعهم في مواقف محرجة وتجعلهم يتنقلون بين الكريمات والعلاجات والخلطات الشعبية وقد تصل إلى الجراحة. فما هي أسباب التعرق الزائد وما هي العلاجات المتوفرة له وهل هناك حل جذري آمن وفعال له؟ هذا ما سنعرفه في هذا المقال. العرق مهم جدا لأجسامنا لعدة أسباب أهمها معادلة درجة حرارة الجسم، فعندما ترتفع درجة حرارة أجسامنا يفرز العرق حتى تنخفض الحرارة وتصبح في المعدل الطبيعي وهو 37 درجة مئوية. أنواع التعرق الزائد أو ( Hyperhidrosis ) في الأغلب تظهر هذه المشكلة في الأطفال قبل سن البلوغ يعني تقريبا قبل…

قراءة المزيد

اضطراب جسدي الشكل Somatic Symptoms Disorder ، وهو اضطراب نفسي يميز من خلال أعراض جسدية مختلفة ومتغيرة توحي للمريض وللأخصائي بأمراض أو علل في الجسم. هل عرفتم ذلك الشخص الذي يشكو دائماً من عللٍ مختلفة وكل مرة ترونه فيها يشكو من أعراض جديدة وخطيرة. في حياة كل واحد منا يوجد ذلك الشخص، إنه فعلاً مريض لكن ليس بهذه الأمراض التي يتوهم بها وليس بهذه الأعراض التي يشكو منها. لكن هذه الأعراض لا يمكن تفسيرها بشكل كامل من خلال الحالة الطبية العامة أو من خلال تأثير مادة ما وليس لها ارتباط بأي مرض نفسي آخر مثل الفوبيا أو الهلع. وعند إجراء…

قراءة المزيد