زهرة الربيع المسائية أو نجمة المساء أو نقطة الشمس، توجد غالباً في الجزء الشمالي من أمريكا وتتميز بلونها الأصفر اللامع، وتظهر في أواخر الربيع وبداية الصيف، وتستعمل أوراقها كغذاء إما مطبوخة أو نية كسلطة. أما البذور فهي تحتوي على زيت بتركيز عالي جداً وهو غني بالأوميجا “6”. ولأن تركيزه في الزيت ليس عالٍ لدرجة الضرر فهو يقوم بنفس فعالية الأوميجا “3”، وكذلك يحتوي على ألياف بتركيز عالٍ أيضاً وتعرف أهمية الألياف في علاج السكر والضغط وزيادة الوزن وغيرها من الأمراض. كذلك تحتوي هذه الزهرة على السيتايين “Cysteine” والذي يستخدم لعلاج تساقط الشعر الغير وراثي. الأمراض التي نستخدم معها كبسولات زهرة…
الكاتب: Mai thaher
Mai thaher
حاصلة على بكالوريوس صيدلة عام، وعدة دورات في صحة المرأة والطفل، مهتمة بنشر الوعي الصحي وساعية لنقل العلم لمن يبحث عنه لأن خيركم من تعلم العلم وعلّمه.
هشاشة العظام” Osteoporosis” يصاب بها بعض الأشخاص (والأكثر من النساء) في عمر متقدم ويكون ذلك بضعف العظام وتنخرها بحيث تكون قابلة للكسر من أقل مجهود أو أقل صدمة. العظام هي الأجزاء الصلبة التي تكوّن الهيكل العظمي في جسم الإنسان والذي يحوي 206 عظمة في الإنسان البالغ، وهي التي تتكون في الجنين أولاً ( فخلقنا المضغة عظاماً فكسونا العظام لحماً). مقالات ذات صلة: آلام أسفل الظهر أسبابه وطرق التعامل معها! تصيب هشاشة العظام نصف السيدات وثلث الرجال ممن تجاوزوا عمر السبعين عاماً، وهذا لا يعني أنه لا يصيب صغار السن، فهناك العديد من الحالات ممن هم في سن الشباب وحتى الطفولة…
التشوه الشرياني الوريدي هو خلل في الإتصال بين الشرايين والأوردة، هذا الخلل في الأوعية الدموية معروف أكثر في الجهاز العصبي المركزي ( الدماغ والحبل الشوكي ). قد يصيب أكثر من مكان في الجسم، مثل الرئتين والدماغ لكن التشوه الشرياني الوريدي الشوكي هو الأكثر شهرة. مقالات ذات صلة: جرثومة المعدة وطرق علاجها على الرغم من أنه في الغالب يكون بدون أعراض واضحة إلا أنه يسبب الصداع الشديد والنزيف وعدة مضاعفات صحية خطيرة، سنتعرف سوياً على هذا المرض وأعراضه ومضاعفاته وطرق علاجه .. كيف يحدث هذا التشوه؟ نعرف أن الدم المؤكسد ينتقل من القلب إلى أعضاء الجسم عبر الشرايين ومن ثم إلى…
دوالي الساقين مرض منتشر جداً، ويصاب به نسبة كبيرة من سكان العالم قد يصل إلى 25 %. ويصيب النساء أكثر من الرجال، حيث أن 90 % من المصابين هم من النساء. وتكون فيه الأوردة منتفخة أو ملتوية، ويصيب عدة مناطق من الجسم لكن أكثر المناطق عرضة للإصابة هي الساقين. مقالات ذات صلة: عرق النسا ودور العلاج الطبيعي في علاج أعراضه! يرتبط دوالي الساقين بتقدم العمر، لكن في السنوات الأخيرة بدأ عدد المصابين به ممن هم في عمر الشباب يزداد. أسباب الإصابة بدوالي الساقين ؟ من المعروف أن هناك اتجاهان لتدفق الدم في الجسم الأول من القلب إلى الأطراف وباقي أعضاء…
موت الرضيع المفاجئ ( SIDS – SUDI ) يحدث بشكل مفاجئ وغير متوقع للأطفال الرضع غالباً أقل من عامٍ واحد. يسميه العلماء بالموت المفاجئ غير المتوقع ( SUDI ) لعدم وجود أسباب أو مقدمات لحدوثه. مقالات ذات صلة: فيتامين دال أوهميته للطفل الرضيع.. ويسمى أيضاً ب ” موت المهد” لأنه غالباً يحدث وقت النوم أو خلال النوم، وقدر توقيت الوفاة بين الساعة الثامنة والتاسعة ليلا. أكثر الحالات كانت لأطفال في عمر بين الشهرين والأربعة أشهر، وتكثر أيضاً في فصل الشتاء. ولا يظهر في التشريح أي سبب طبي للوفاة هذا ما جعل العلماء يقولون أن سبب حدوث هذه الحالة غير واضح…
اسوداد الإبطين والرقبة وأماكن الثنيات أو فرط تصبغات الثنايا الجلدية وهو ما يعرف علمياً ب (Acanthosis negricans)، ما هي أسباب هذه المشكلة وهل يمكن علاجها؟ هذا ما سنعرفه في هذا المقال. يتميز ظهور الشواك الأسود بلون داكن أغمق من لون البشرة الأصلي دون وجود أي علامات احمرار أو حبوب أو فطريات. قد يصاحبه حكة في بعض الأحيان وذلك بسبب زيادة التعرق في المنطقة المصابة وليس بسبب فطريات جلدية. ويكثر ظهوره في الرقبة ويمكن أن يظهر تحت الابطين أو ثنايا البطن أو حتى على الجبهة. قد يظهر في الأطفال أو البالغين لكن ظهوره في الغالب يزداد بعد سن الأربعين، ويصيب الشواك…
تأخير الدورة الشهرية يتم اللجوء له خلال شهر رمضان أو خلال أداء فريضة الحج والعمرة. لكن يجب استشارة الطبيب حيث ينطوي على إتباع هذه الخطوات دون اللجوء إلى استشارة الطبيب إلى العديد من المشاكل. يجب أن ألفت نظرك إلى أن تأخير الدورة الشهرية يجب أن يتم بعناية، ويجب استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي إجراء. إذا كنتِ تفكرين في تأخير دورتك الشهرية لأسباب معينة، يفضل أن تتحدثي مع الطبيب لتقييم الوضع وتلقي النصيحة الطبية الملائمة. بعض الطرق التي يمكن أن تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية تغيير نمط الحياة: قد يؤدي التغيير في نمط الحياة، مثل زيادة التمرين البدني أو تغيير…
الورم الليفي الرحمي (وتسمى أيضًا الورم العضلي الأملس) هي أورام تتكون من العضلات والأنسجة الضامة من جدار الرحم. الكثير من السيدات سواء المتزوجات أو غير المتزوجات يتم تشخيصهنّ بورم ليفي رحمي، وطبعاً ينتابهن الخوف من كلمة ورم لأنها قد توحي بشيء خبيث لهذا شاع أن يقال “ليف على الرحم”. في هذا المقال سنتعرف على هذا الورم، الورم الليفي عبارة عن ورم حميد على حساب الألياف العضلية في الرحم أماكن يصيب فيها الورم الليفي في الرحم تحت المخاطية (يعني تحت بطانة الرحم الداخلية). ضمن الطبقة العضلية. تحت الطبقة المصلة (يعني تحت غلاف الرحم الخارجي). أعراض الورم الليفي قد لا يكون له…
في بعض الأحيان، يمكنك تحديد سبب ألم ظهرك بدقة. قد يكون هذا الألم ناجمًا عن رفع شيء ثقيل بطريقة غير صحيحة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم فوراً. كما يمكن أن يكون السبب هو طريقة حركتك الخاطئة على مدار فترة طويلة، وعلى الرغم من تحذير الأطباء منذ سنوات من أن هذه الطريقة السيئة التي قد تؤدي إلى آلام أسفل الظهر. لذلك سنتعرف على أسباب آلام أسفل الظهر، وكيف تحدث الآلام المفاجئة؟ ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة لهذه الآلام؟ وما هي العلاجات الفعّالة لها؟ ومتى تجب الزيارة الفورية للطبيب. يتكون الجهاز العضلي الهيكلي من عدة أجزاء، منها الصلب ( العظام والغضاريف)، ومنها…
التهاب العصب السابع حالة تسبب ضعفًا مفاجئًا في عضلات جانب واحد من الوجه. في معظم الحالات، يكون الضعف مؤقتًا ويتحسن بشكل ملحوظ خلال أسابيع. الضعف يجعل نصف الوجه يبدو وكأنه متدلي. الابتسامات من جانب واحد والعين على الجانب المصاب تقاوم الانغلاق هناك عدة أعصاب متصلة بالدماغ تغذي الوجه لتجعله يقوم بكل الحركات اللازمة والشعور بكل ما هو حوله، والعصب السابع أو ( Facial Nerve ) هو أحد هذه الأعصاب، وعندما يصاب بأي التهاب تحدث حالة التهاب العصب السابع أو (Bell Pulsy). وما يميز العصب السابع عن غيره من الأعصاب أنه متشعب ويغذي مناطق مختلفة من الوجه وهذه المناطق هي…