الكاتب: shouroq Alkhatib

تعليم الأطفال العطاء له أهمية كبيرة في انعكاس ذلك على طريقة تفكيرهم وتعاملهم مع المجتمع حولهم. حيث أن تنشأة طفل سليم العقل والتفكير ونقي السريرة هي من أهداف أي أم وأب. وإنه من المثير للإهتمام أنه في دراسات عديدة أشير إلى انعكاس الصحة النفسية السليمة على التحصيل العلمي المرتفع للأطفال. مقالات ذات صلة: مقاومة الأنسولين وكيف يصاب الشخص بداء السكري! بما أننا نعيش في عالم تسيطر عليه المفاهيم الإقتصادية والمالية فإنه من واجبنا أن نقوم بتعليم أطفالنا الإدارة المالية منذ صغرهم. إن أعظم درس يمكن أن يقدمه الآباء لأطفالهم في هذا الخصوص هو تعليمهم أهمية العطاء كمبدأ من المبادئ الإقتصادية…

الطفل العنيد هو صاحب إرادة حديدية لا تكسره الظروف بسهولة. وأن العلماء قد أجمعوا على أن الطفل العنيد ولد ليكون شخصا ذا أمر وشأن عظيم. حيث يقول العلماء أن للأطفال العنيدين إرادة صلبة وأنهم ليسوا ممن قد يهزموا بسهولة لذلك وأنهم أصحاب شخصيات فريدة. مقالات ذات صلة: طرق جعل الطفل يحب الدراسة والمدرسة! الطفل العنيد من أفضل الشخصيات إذا ما تم التعامل معه بحكمة، لذلك تذكر هذه الكلمات جيدا عندما يعاندك طفلك، وحاول أيضا الإستفادة من النصائح التي سنطلعك عليها. طرق التعامل مع الطفل العنيد: ابدأ بنفسك أولا، إن للأفعال صوتا أعلى من صوت الأقوال، إذا كنت تطلب من طفلك…

التعامل مع القلق مهارة يمكن تعلمها وممارستها وتطبيقها مع الوقت وبطرق فعّالة. حيث أنّ القلق شعور طبيعي فطري يأتي استجابة من الإنسان على الأحداث البيئية المحيطة، مما يدفعه لتحضير وتحسين نفسه نحو الأفضل. البعض من القلق ضروري لاستكمال حياتنا بشكل طبيعي، لكن متى يصبح ظاهرة بحاجة للإنتباه والعلاج؟ يصبح أمراً جدياً وبحاجة للانتباه في حالة تداخله في كل مناحي حياتنا؛ حيث يمنعنا من التصرف بطريقة طبيعية ويبدأ بالتأثير على قوام حياتنا وعلى صحتنا الجسدية. فيبدأ الإنسان القلِق بالإحساس بالصداع وآلام المعدة والإرهاق العام ومن الأرق ومن مزاج سيئ بشكل عام. حيث يبدأ الدماغ بتضخيم المشاكل ورسم نهايات تراجيدية. وتبدأ الأفكار…

ربما تكون قد تعاملت أو تتعامل مع شخص يحاول إثارة الخوف أو الرعب في قلبك، او ربما يحاول التحكم بك بكل الطرق الممكنة، ويتصّف بالأنانية وحب الذات وغيرها من الصفات وجميع هذه الصفات يتصف بها الشخص الذي يتمتع بشخصية سميّة، فما هي هذه الصفات؟ وكيف يمكنك التعامل مع هذا الشخص؟ الشخص السميّ تستخدم لوصف العادات والسلوكيات والأفعال المستمرة التي يقوم بها شخص وهذه الأفعال تضر بالآخرين. يمكن أن تكون العديد من السمات السامة (مثل التمركز حول الذات) خفية لكن بطبيعة الحال ، قد يكون تحديد الأشخاص السامين في حياتك أمرًا صعبًا. فعلاقتنا بهم تشبه اجتراع السم، إنهم يتغلغلون ببطئ إلى…

يعاني العديد من الأبناء من التعب من الدراسة، وهو حالة طبيعية يمكن أن تحدث لأي طالب، ولكن إذا استمرت هذه الحالة فقد تؤثر سلبًا على التحصيل العلمي والصحة النفسية للابن. ويعرف على أنه حالة من الشعور بالإرهاق والضجر التي تصيب الأبناء أثناء الدراسة، وتؤدي إلى انخفاض الدافعية للدراسة و الأداء الأكاديمي الضعيف. لماذا يشعر الأبناء بالتعب عند الدراسة؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التعب من الدراسة، منها: كثرة المواد الدراسية: يواجه الأبناء في المرحلة الجامعية كمية كبيرة من المواد الدراسية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق. ارتفاع مستوى المنافسة بين الطلبة: يسعى العديد من الطلبة إلى الحصول…

التلاعب النفسي بأنه مجموعة من الممارسات التي تهدف للسيطرة على عقل ومشاعر الضحية، وذلك باستغلالها عاطفيا والتـأثير على أفكارها، لتصبح الضحية سهلة التحكم والاستغلال من الطرف الآخر. الهدف الأول للشخص المتلاعب هو السيطرة المطلقة على الضحية وإخضاعها لرغباته. وهنا علينا التمييز بينه وبين التأثير الاجتماعي حيث يكون هدف التأثير الاجتماعي إحداث منفعة متبادلة بين الطرفين دون إحداث أضرار نفسية أو مادية بأي طرف. أما التلاعب النفسي فإنه يهدف لتحطيم روح الضحية بهدف السيطرة عليها تماما. اقرأ أيضا كيف تكتسب المرونة النفسية؟ سلاحك لمواجهة مصاعب الحياة ما هو التلاعب النفسي؟ التلاعب النفسي هو استخدام تقنيات أو أساليب للتأثير على مشاعر أو سلوك…

الزوج العصبي شخصية تؤرق الكثير من السيدات، حيث تشعر بعضهن بعد الإرتباط أحيانا بخيبة أمل من الطريقة التي يتعامل بها زوجها معها ومع من حولها. فبينما يكون زوجها أحيانا في غاية اللطف والحنو، فإنه يتحول وقت غضبه إلى شخص لا يمكن احتماله أو التعامل معه. فهو يغضب لأتفه الأسباب وتتأجج بداخله نيران الغضب التي سرعان ما يبدأ بنفث ألسنتها على من حوله متجاهلا ما يحمله شعور الغضب من مشاعر سلبية ومؤذية للآخرين. فهو يغضب على النادل والصيدلاني وباقي السائقين من حوله وعلى الجيران وعلى أسباب تستحق الغضب وأخرى لا تستحق. وتبقى العديد من النساء في مرحلة من التردد ما بين…

خرافات التعليم متعددة فقد يساهم إنتشار التطبيقات الذكية الحالية التي تعنى بزيادة معدلات الذكاء في جعلك تعتقد أن الإنسان يتعلم عن طريق أنماط التعلم المختلفة لا عن طريق دماغه. فالكثير من الدراسات كانت شكلية ولم تهتم أبداً بالقدرة الحقيقية للتعلم المبني على إستعمال الدماغ، فمثلاً، أشارت دراسة إلى إنكماش أدمغة الطلاب اللذين لا يشربون القدر الكافي من الماء. كذلك أشارت دراسة أخرى إلى أن قدرة الأطفال على الإنتباه تقل بشكل ملحوظ بعد إطعام الأطفال الحلويات والسكريات والوجبات الغير صحية (بالمناسبة، هاتين الدراستين خاطئتان). “العقول التي خلف الدراسات” هي إسم الدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس العلمية والتي إقتبسنا منها…

الغضب والعنف أو ما يسمى باضطراب الشخصية الانفجارية يتسم فيها الشخص بالغضب الشديد والهياج وغياب المنطق عند الغضب. ويقوم الشخص بكيل التهديدات الخطيرة وبالقيام فعلا بتصرفات عنيفة سواء تجاه نفسه أو تجاه الآخرين. ويقوم بتحطيم الأشياء ذات القيمة في البيئة المحيطة، حيث تغيب قابلية التفكير المنطقي واتخاذ قرارات سليمة لدى المصابين بهذا الإضطراب. ويشعر المصاب بالندم بعد كل نوبة. ما هو اضطراب الشخصية الانفعالي؟ اضطراب الشخصية الانفعالي، أو اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفياً (EUPD) هو اضطراب عقلي يتميز بنمط من عدم الاستقرار العاطفي والسلوكي والعلاقات. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من تقلبات مزاجية حادة، ومشاعر متطرفة من الغضب والخوف والقلق،…

اختيار شريك الحياة أمر فطري وطبيعي لكل إنسان البدء بالبحث عن شريك حياته بعد وصوله لسن النضج، ومما لا شك فيه أن شريك الحياة مسؤول بشكل كبير عن سعادتنا. اختيار شريك حياتنا وزوجنا المستقبلي هو قرار مهم للغاية، حيث يؤثر على سعادتنا ونجاحنا في الحياة. فالزواج هو علاقة طويلة الأمد، وتتطلب التفاهم والتوافق بين الشريكين في العديد من الجوانب، مثل القيم والأهداف والأخلاق والشخصية. اعرفي نفسك قبل أن تبدئي في البحث عن شريك الحياة، من المهم أن تعرفي نفسك جيدًا، وتعرفي الصفات التي تبحثين عنها في شريك حياتك. وتشمل هذه الصفات: قيمك وأهدافك: ما هي القيم التي تؤمنين بها؟ وما…