صحتك صحتك الصيام المتقطّع: الفوائد والأضرار والفئة المستفيدة منهبواسطة Eman AL-mahadeenأبريل 1, 20240آخر تحديث:أبريل 1, 2024 فوائد الصيام المتقطع كثيرة حيث يعد نمط غذائي يتم فيه تناول وجبات الطعام في إطار زمني محدد والامتناع عن تناول…
صحتك صحتك 7 طرق شائعة لتطبيق نظام الصيام المتقطعبواسطة Eman AL-mahadeenأبريل 1, 20240آخر تحديث:أبريل 1, 2024 الصيام المتقطع هو خطة أكل تقوم بالتبديل بين الصيام وتناول الطعام وفق جدول منتظم. تظهر الأبحاث أن الصيام المتقطع هو…
