الكولاجين (Collagen) أحد البروتينات الضرورية لصحة ووظيفة الأنسجة الضامة في جسم الإنسان، حيثُ أنه مسؤولاً عن بنية البشرة ومرونتها وملمسها…
التغذية
بعد عودة الطلاب إلى المدارس والجامعات فأنّه لا بُد من التركيز على تناول بعض الأغذية التي تُعزز من قوة الذاكرة…
صحة الشعر والاهتمام به من الأمور الروتينية التي تتبعها معظم النساء، وأغلبهن يستعملن وصفات، خلطات، ومرطبات متنوعة لتعزيز صحته. ورغم…
التغذية في فترة سن اليأس أو فترة انقطاع الطمث يجب الانتباه لها، فقد يتربط انقطاع الطمث بمجموعة من المشاكل الصحية.…
قد تبدو العلاقة بين فيتامين سي والمزاج مذهلة، ولكن الأفراد الذين يعانون نقصه غالبًا يشعرون بالإرهاق أو الاكتئاب. لقد أظهرت الدراسات…
المورينجا مصدر غذائي مهم ويحتفظ بالكثير من قيمته الغذائية عند تجفيفه. كمضاد للأكسدة، ويبدو أنه يساعد في حماية الخلايا من…
هل طفلك يعاني من حساسية الفول؟ هل تقلقين من أعراضها وتأثيرها على صحته؟ لا داعي للقلق! في هذا المقال، سنشرح…
سلامة الغذاء في مطبخ منزلك لا تقل أهمية عن سلامة الأغذية في مطابخ المطاعم، في الواقع، قد يكون ما يصل…
التغذية الجيدة ضرورية للنمو الصحي والرفاهية مدى الحياة للأطفال، حسب تقرير جمعية علم النفس الأمريكية. لذلك توصي المبادئ التوجيهية الغذائية…
أطعمة لتقوية المناعة من العناوين الأكثر بحثا خلال جائحة كورونا. نظرًا لأن فيروس كورونا (COVID-19) قد أثر على المجتمعات في…