قد يحتاج مرضى قصور الغدة الدرقية إلى اتباع نظام غذائي خاص. من الجيد استشارة طبيبك أو أخصائي تغذية للحصول على…
التغذية
مؤشر كتلة الجسم يستخدمه العديد من الأشخاص لتحديد ما إذا كانوا يتمتعون بوزن طبيعي وصحي. أو يعانون من زيادة في…
متلازمة القولون العصبي “Irritable bowel syndrome (IBS)” بأنها أحد الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة. كما وقد تشمل الأعراض التي…
الكولاجين (Collagen) أحد البروتينات الضرورية لصحة ووظيفة الأنسجة الضامة في جسم الإنسان، حيثُ أنه مسؤولاً عن بنية البشرة ومرونتها وملمسها…
بعد عودة الطلاب إلى المدارس والجامعات فأنّه لا بُد من التركيز على تناول بعض الأغذية التي تُعزز من قوة الذاكرة…
صحة الشعر والاهتمام به من الأمور الروتينية التي تتبعها معظم النساء، وأغلبهن يستعملن وصفات، خلطات، ومرطبات متنوعة لتعزيز صحته. ورغم…
التغذية في فترة سن اليأس أو فترة انقطاع الطمث يجب الانتباه لها، فقد يتربط انقطاع الطمث بمجموعة من المشاكل الصحية.…
قد تبدو العلاقة بين فيتامين سي والمزاج مذهلة، ولكن الأفراد الذين يعانون نقصه غالبًا يشعرون بالإرهاق أو الاكتئاب. لقد أظهرت الدراسات…
المورينجا مصدر غذائي مهم ويحتفظ بالكثير من قيمته الغذائية عند تجفيفه. كمضاد للأكسدة، ويبدو أنه يساعد في حماية الخلايا من…
هل طفلك يعاني من حساسية الفول؟ هل تقلقين من أعراضها وتأثيرها على صحته؟ لا داعي للقلق! في هذا المقال، سنشرح…